人老了以后为什么会普遍变矮？

因为骨质疏松症导致人们随着年龄的增长变矮。随着年龄的增长，许多人会发现自己的身高变矮了。他们也会不时感到不适，如腰背痛和四肢无力。这些看似正常的衰老迹象实际上有一个可怕的名字骨质疏松。你的骨头越来越差了。简而言之，骨质疏松症意味着骨骼变得更薄更软，骨骼强度降低，骨折风险增加。

骨质疏松的危害在于大多数人在早期没有明显的症状，随着年龄的增长，骨钙逐渐流失。一旦出现疼痛、骨变形、骨折等明显症状，骨钙流失往往超过50%，短期治疗难以奏效，因此被称为“隐形杀手”。你认为你和骨质疏松没有任何关系，而且远离你自己吗？事实上，人体的骨量在35岁后开始减少，骨量的丧失是不可逆转的！

骨质疏松最显著特征，是全身疼痛，没有固定的压痛点，大多是钝痛。骨痛最常见的部位是腰背部、臀部和四肢，腰背部疼痛更常见，并沿脊柱向两侧扩散。长时间坐着和站着会加重疼痛。骨质疏松性疼痛白天轻微，晚上严重。

骨质疏松和肿瘤一样厉害在我国，骨质疏松、糖尿病和老年痴呆被列为老年病的三大主要疾病。如果把人体比作房子，骨头就是房子的墙，骨质疏松症就像被摧毁的墙，严重的骨折就像倒塌的墙。

骨质疏松除了腰酸背痛、腿脚抽筋、身高缩短和驼背之外，还有骨折的高风险。骨质疏松严重时，打喷嚏会导致压缩性骨折，多处压缩性骨折甚至会影响心肺功能，导致腹部器官功能异常。