已经40岁了，还害怕一个人睡觉
你好，很高兴回答你的问题。
其实，每个人都有害怕的时候，更何况还是一个女人独自在家，害怕很正常。所以，首先我们要正视这个问题，你要想着，每个人都会害怕，那你害怕就没什么了。
至于方法，就是你晚上要早早吃饭，尽量别出门溜达，否则就容易更害怕，吃过饭后就将门窗都关好，然后把屋里的灯打开，看电视或是看手机，也可以找朋友聊天，总之转移自己的注意力就好，别让自己无事可做，这样就容易胡思乱想，一乱想就更害怕了，也可以听听音乐。
希望可以帮到你。
其实，每个人都有害怕的时候，更何况还是一个女人独自在家，害怕很正常。所以，首先我们要正视这个问题，你要想着，每个人都会害怕，那你害怕就没什么了。
至于方法，就是你晚上要早早吃饭，尽量别出门溜达，否则就容易更害怕，吃过饭后就将门窗都关好，然后把屋里的灯打开，看电视或是看手机，也可以找朋友聊天，总之转移自己的注意力就好，别让自己无事可做，这样就容易胡思乱想，一乱想就更害怕了，也可以听听音乐。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-05-04
如果家里只有我一个人，那么晚上我一个人睡觉不害怕。这主要还是一个习惯问题，以前刚结婚的时候，老公要值夜班晚上自己一个人在家睡觉有点害怕，时间长了经常自己在家睡觉就习以为常了，一点也不害怕了。
第2个回答 2020-04-30
如果家里只有我一个人，那么晚上我一个人睡觉不害怕，因为我是男人。追问
男人就一定胆子大吗？
第3个回答 2020-05-04
题主也是一个人吗，我也是常常一个人在家，有时候还真是有同样的感触，不能说经常这样吧，害怕的时候我就开着台灯睡觉，没什么的哦，不要想太多！
第4个回答 2020-05-04
害怕，但是可以一个人，转移自己的注意力，关好门窗
