女人进入衰老期后，哪些变化会比较明显？
女性进入衰老期，身体的哪些部位会有明显的变化？
1、皮肤
女性进入衰老期后，此时女性的皮肤状态会明显变差。如果短时间内发现自己的皮肤皱纹增多，或者有较多色斑出现，皮肤开始粗糙，毛孔粗大等，这些都需要警惕起来，多和身体衰老有关，此时就会以皮肤老化的形式表现出来。
2、卵巢
一般女性进入衰老期了，此时女性卵巢功能下降，分泌的雌激素量减少，因此有月经异常、情绪波动、失眠等情况出现，这些都和女性机体衰老有关。此时对女性十分重要的卵巢功能也开始下降，因此才会出现这些不良反应，说明女性需要开始注意卵巢健康保养了。
3、子宫
女性进入衰老期后，此时可以明显感觉到自己的生育能力下降明显。子宫是孕育胎儿的重要器官，随着身体的衰老，此时子宫的正常功能受到影响，产生月经也会异常，卵泡发育迟缓。因此女性正常排卵也会受到抑制，就容易使女性生育能力下降，想要正常怀孕的难度比较高。
4、心脏
心脏是人体重要的器官，参与血液的运输。如果身体衰老明显，那么女性的心脏功能也会下降许多，可能平时经常运动不会感觉到疲劳乏力感。但是身体衰老后，此时心脏功能下降，稍微一活动就会感觉到劳累、气喘吁吁等，这些都是心脏功能下降的常见表现。
5、大脑
女性进入衰老期时，此时女性的大脑功能变化明显。年轻时一般记忆力良好、思维活跃，到了一定年纪后，脑细胞更新速度缓慢，此时女性就容易有大脑功能下降的表现，容易感觉到大脑思维缓慢、反应迟钝，甚至有注意力不集中，记忆力下降等情况出现，这些都和身体衰老、大脑功能下降有关。
第一个部位：眼睛
眼睛是心灵的窗户，能通过眼睛观察一个人的内心，除此之外，人在开始衰老的时候，眼睛也会有较为明显的变化，不过眼睛不会说话，还得需要你自己留心观察。人随着年纪的逐渐增加，眼睛会开始一点点变混浊，而且视力也会逐渐的下降。眼睛周围的皮肤是最娇嫩的，所以在衰老的时候，变化也是最为突出的，最明显的表现就是眼睛周围细纹增多。
第二个部位：脖子
平时注意观察，你会发现奶奶这一辈的人除了脸上皱纹比较多了，还有一个部位的皱纹也会比较明显，那就是脖子。我们常说颈纹不可逆，一个人开始衰老的时候，脖子也会慢慢地生出皱纹，若是平时有不好的习惯，例如低头玩手机，脖子上就会有比较明显的细纹，让人看起来非常显老。
第三个部位：两颊
人开始衰老的时候，面部的表现是最为明显的。随着年纪的增加，皮肤的胶原蛋白流失，再加上缺少水分，所以脸颊会慢慢地凹陷，这是非常暴露年纪的；另外，两夹两边深深的法令纹也是泄露年龄的一大特征，看起来会比同龄人老好几岁。除此之外，长斑也是衰老的一个表现，当脸上出现这些情况时，该保养了！
说到走样，那么一定会想起身材。很多上了年纪的女性渐渐发现自己的身材变胖了，小蛮腰变成了大肚腩、纤纤细腿变成了大象腿，明明饭量也没有增加多少，为什么肉长得越来越快呢？其实这主要是因为身体新陈代谢变慢了，脂肪的燃烧速率降低了，热量一直无法被消耗光，只能变成赘肉了。
有很多女人发现自己的屁股变大了，甚至有了下垂的迹象，其实这就是因为体内的脂肪含量过多，导致臀部的曲线发生变化。而臀部曲线变化明显的话，最好要引起重视，这说明自己的身体已经开始衰老了，可以采取一定的措施来保养了，而运动就是塑形的一个好方法，经常运动还能加快新陈代谢，减少脂肪的堆积。
如果臀部走样还不算，连自己的胸部也开始下垂的话，那么就更加需要保养了。身体的衰老会导致肌肉松弛，这样胸部就无法一直保持坚挺的形状。这种变化不仅会影响到自己的形象美观，还会影响导致自己的日常生活。
身材方面的变化是一部分，头发的情况也知道注意
上了年纪的女性，最担心的就是脱发问题，洗澡、梳头的时候总是能看到大量的头发脱落，明显感觉到自己的发量减少了很多，发际线后移得也比较明显。如果发现自己的头发在短时间内突然变得干燥，容易脱落，那么十有八九就是因为衰老导致的。
头皮上的毛囊渐渐开始退化，头发的营养供应不上，就很容易长出白头发，也比较容易干燥断裂，脱发的情况自然也会比较严重。因此注意头发清洁的同时，也需要给身体补充营养，多吃一些滋养头发的食物。
再来就是牙齿的变化
有些女性在刷牙的时候，会发现自己的牙缝明显变大了，吃饭的时候经常会塞牙。其实这就是因为身体的衰老，导致牙龈无法获取到更多的营养，慢慢变得萎缩，这样牙缝之间的距离也就越来越大了，牙齿暴露出来的部分也会越来越多，有人会误以为自己又开始长牙了。
另外，腿脚上也会明显出现走样
人老了之后，最明显的感觉就是腿脚不灵活了，走路时间长了，自己的腿脚就会出现酸痛的感觉，就连关节也会经常痛。主要是因为人老了之后，钙质流失得比较快。我们在补充钙质的同时也要注意内分泌的稳定，减少对关节的刺激。
鼻子也是容易变化的一点
女人进入30岁之后，鼻子会慢慢出现下塌的趋势。年轻的时候还是蛮挺翘的，上了岁数之后，随着胶原蛋白的流失，鼻子的形状也开始变了，甚至连鼻孔都变大了，而这些变化正是女性衰老的一个典型标志。
虽然说每个人都要经历衰老，但是如果能延迟衰老的话，那又何乐而不为呢？女人如果能够及时发现这些衰老的身体变化，及时作出相应的保养措施，也许会老得慢一点！
1、头发
头发状态是否良好和衰老程度有关，年轻的女性头发富有光泽，乌黑且比较浓密。但是，在衰老速度加快时毛囊功能下降，合成黑色素的人材料无法满足需求，较常见的特点就是头发开始脱落，无法再保持乌黑浓密状态，而在黑色素产生量减少时头发会变白，看起来就衰老许多。已经有这种特征需注意毛发的养护以及对抗衰老。2、关节
在走路过程中关节或某些部位的骨骼容易产生疼痛感，除了怀疑局部的器质性病变，还要判断是否和衰老有关。大多数女性在衰老过程中卵巢会逐渐功能降低，器官衰老时会影响内分泌，雌性激素分泌量不足。
身体钙质的吸收速度缓慢，可能会缺钙而增加骨质疏松症患病率，此时骨头变得脆弱，局部就容易产生疼痛感。依然没有重视，合理补钙强健骨骼，后续出现骨折的可能性大。3、肠胃
根据自己的消化情况也可以判断是否衰老，衰老速度快的人连肠胃都会动力不足，从而有消化速度缓慢，容易消化不良，便秘等表现。年轻的人消化正常时获取食物，里面的营养物质可以快速被人体吸收，排便也比较规律。但是，在老化过程中肠道动力不足，蠕动速度缓慢，后续排便压力会增大，稍微不注意饮食还容易拉肚子。4、脸部皮肤
衰老状态明显皮肤会有变化，特别是色斑，皱纹逐渐增多，这也是衰老的特征。在自由基产生后皮肤的新陈代谢速度变得缓慢，黑色素堆积，脸部就会有老年斑，黄褐斑出现。另外，衰老加速后皮肤细胞水分减少，展露笑容，出现面部表情时脸部就会有很多的皱纹。
5、心脏
判断是否衰老，可以通过心脏的变化来得知。心脏保持功能良好，可以提供动力让全身保持血液循环正常。但是，在老化过程中心肌收缩能力会降低，心脏动力不如年轻时那么强，可能在运动过程中增加强度，坚持的时间长一些会明显劳累。
1、经期缩短

女性进入更年期后，月经量逐渐减少，正常的月经是保护女性健康的前提，同时，如果女性每月都能来月经，还能更好地排出毒素和垃圾，使身体保持年轻状态。

2、两腿肌肉松弛
随着年龄的增长，女性的腿部肌肉也会发生变化，腿部肌肉会慢慢消失，看上去特别松，而且外形也会慢慢变丑。
肌肉松弛后，腿部力量也会逐渐减弱，在走路时会感到喘气，膝关节也会更痛，常常不走几米路，身体就会感到很不舒服。
3、尿失禁
女人进入衰老期后，还会出现尿失禁的情况，在年轻的时候因为肌肉的弹性较好，才能保持尿液。但在衰老后，如果不好好保养，很容易出现尿失禁的情况。
因此为了避免这种尴尬的局面，大家在年轻的时候应该多做一些肛门训练，只要每天坚持练习，情况就会好转。
4、脚后跟痛
女性在40岁以后，很容易出现脚跟痛的现象，这代表衰老即将到来，同时也会出现这一些关节问题，所以平时要多运动。
一般来说，如果在年轻的时候经常久坐或长期站立，脚跟酸痛的情况就会比较常见。
