如题所述
三 焦
1、通行元气
2、疏通水道
3、运行水谷
1、上焦如雾
2、中焦如沤
3、下焦如渎
每晚睡前,或站或坐,用左手从右边肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打。动作快慢一样,一直拍打到手腕。可以稍微用力达到震动经络的作用。
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三 焦
1、通行元气
2、疏通水道
3、运行水谷
1、上焦如雾
2、中焦如沤
3、下焦如渎
每晚睡前,或站或坐,用左手从右边肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打。动作快慢一样,一直拍打到手腕。可以稍微用力达到震动经络的作用。
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