如题所述
大多数人认为多动症只能是孩子才会患，但事实并非如此。成人也患有多动症，但成人多动症的表现与儿童不同。成人多动症的病因主要来自于生活和工作的压力。那么如何治疗成人多动症呢？
相信很多人会对成人多动症感到好奇。成人多动症的临床表现主要表现为急躁、发脾气、焦虑、抑郁。让我们来看看如何治疗成人多动症！
如何治疗成人多动症
第一，中医治疗
中医可以辨证治疗成人多动症。除了益气养血、宁心安神外，还要注意是否存在肝郁气滞或肝郁火盛的情况。
表现为精神焦虑、抑郁、失眠、腹胀，而女性月经量少或无月事，舌红、苔薄白、脉细。辨证为肝郁气滞。治疗结合疏肝理气解郁，并加柴胡、香附、枳壳等药。
当症状为烦躁易怒、口干口苦，有时头痛、失眠、月经过多，或经期延长时，为肝郁火盛，治疗应以清肝泻火为主，适当加牡丹皮、栀子、柴胡。
第二，物理治疗
与药物相比，理疗具有无副作用、疗效显著的依赖性等特点。
经颅微电流刺激疗法是一种物理疗法，通过微电流刺激大脑，可以直接调节一系列有助于改善多动症和抽动秽语综合征症状的神经递质和激素的分泌。
如内啡肽、己酰胆碱等，这些激素能调节人体的多种生理和心理活动，能全面改善多动症和抽动秽语综合征患者的情绪不稳定、易怒、行为过激等症状。
第三，运动疗法
针对学习困难的根源————大脑发育迟缓，以运动刺激大脑的自动机制，提高阅读、写作、注意力、动作协调等特定区域的大脑管理效率。
而且，一旦改善，就不会退步。这种改变大脑生理特征的可能性被称为“脑神经细胞的可塑性”。
四。BI——脑神经平衡疗法
1.调节大脑前额叶的功能
额叶在人类高级神经活动的整合和调节中起着重要的作用。多动症儿童前额叶神经纤维的髓鞘形成过程较晚，额叶功能障碍导致多动、注意力不集中、情绪不稳定、冲动、做事缺乏计划性等症状。
“BI——脑神经平衡疗法”加速前额叶皮层神经纤维的髓鞘形成过程，改善前额叶皮层与其他脑区的联系，促进您大脑的发育和成熟。
2.增加网状结构与大脑皮层连接的兴奋性。
网状结构与大脑皮层连接的兴奋会提高大脑皮层接受信息的能力。这时候大脑就能集中注意力，信息整合后发出的命令就准确、完整、全面，这是注意力和行为的正常过程。
相反，大脑皮层由于各种原因无法兴奋，中脑传递的信息无法接收或接受不完全，大脑发出的行为命令不完全、不完整，行为出现众多、混乱，产生多动症。
成人多动症的自我治疗
1.利用积极目标的力量。
当你给自己设定了一个有意识提高注意力和专注力的目标后，你会发现你的专注力在很短的时间内发展变化很快。
自学会在必要的时候集中自己的力量和注意力。永远不要接受来自自己和他人的不好的暗示，这会分散你的注意力。
2.培养对品质的兴趣，善于排除内心的干扰。
有了这种兴趣，你就会给自己设置很多训练科目，训练方法和手段。
在很短的时间内，你甚至有可能发现自己有一种值得称赞的能力，可以在一段时间内集中注意力
正确的态度是明确，学习工作后休息。当你需要再次学习时，你可以高度集中注意力。这叫张弛有道。
一边工作一边学习。此时将桌上其他与工作学习内容无关的物品全部清除，视野中只剩下现在需要做的事情。这种空间加工是初级阶段训练注意力的必要手段。
4.清理你的大脑
大脑是一个屏幕，里面堆了很多东西。此刻浮在你脑海里的各种无关的情绪、想法、信息都被剔除，你现在要做的科目留在你的大脑里，就像收拾桌子一样。
学会放松身体，放松整个面部表情，也就是随着身体的放松，抛开内心各种情绪的干扰。这样才能排除杂念，集中精力。
5.所有感官的训练
可以在视觉、听觉、感觉上做类似的训练。训练自己盯着视觉中的一个目标一段时间，不被其他图像转移注意力。
你可以训练集中听一种声音，虽然一段时间内有上千种声音。
你也只能感受到太阳或者月亮的存在，或者整个世界周围空气的温度。这种感觉集中训练是注意力训练的一种有用的技术手段。
成人多动症的病因学
在我们的生活中，很多人不知道成年人也患有多动症。所以很多人不知道成人多动症的病因是什么。
1.轻微的脑组织损伤，如孕期病毒感染、药物治疗、新生儿窒息、产伤、脑缺氧及各种原因引起的脑损伤等。
2.遗传因素。
3.脑内神经递质代谢异常，多巴胺、5-羟色胺、乙酰胆碱缺乏。
4.如果成年人有维生素缺乏或食物过敏和糖代谢障碍，也会导致成年人患多动症。
5.心理因素与不良的家庭环境和教育方式有关，如家庭成员关系紧张，缺乏温暖，或对孩子要求过高、粗暴或过分纵容，不听话，或在学校受到不当体罚或歧视等。
6.与微量元素缺乏或中毒有关，如缺铁、锌、镁、锰，铅中毒都与多动症的发病有关。
成人多动症的表现
1.经常不注意细节，在作业、工作或其他活动中犯粗心的错误。
2.做事情或活动时很难保持注意力集中。
3.别人跟他说话，往往表现出没有在听。
4.往往很难按照指令完成事情，无法完成作业、家务或工作(不是因为相反的行为或无法理解指令)。
5.通常很难组织工作或计划活动。
6.经常避免或不喜欢需要思考的活动或工作。
7.总是忘记东西(比如书或者工作需要的东西)。
8.非常容易被干扰(包括视野里的其他东西或者听到的噪音)。
9.经常忘记自己每天要定时做的事情。
多动症的特征
1.坐着的时候经常会觉得尴尬，玩手或者玩脚，或者不停的扭动身体。
2.当你需要坐着时，你经常在工作时站起来或离开你的椅子。
3.在不合适的情况下，他们会跑来跑去或过于活跃(如果是青少年或成年人，他们会感到不安)。
4.很难安静地玩耍或工作。
5.我静不下心来，总是在做一些事情，或者说是停不下来。
6.极其健谈。
“冲动”的特征
1.其他人急于在他们完成之前回答他们的问题。
2.等不及轮到他了。
3.经常在不合适的场合打断事情/对话。
结论：以上是边肖介绍的关于成人多动症的表现和成因的知识。成人多动症有很多治疗方法。可以选择自己的方式去对待。我相信你很快就能恢复正常生活。最后祝你身体健康，远离疾病。
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