每天45分钟动感单车能减肥吗？求问。
每天坚持45分钟的动感单车是肯定可以减肥的，但前提条件是一定要坚持的下来，而且每天骑动感单车对腿部的力量很好。
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第1个回答 2020-07-30
运动量是足够了，但是需要保证每天摄入的食物热量不能过高的，尤其是晚上必须少吃的。
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