win7系统，控制面板里面没有找到自动更新啊。。
1、右键点击左下角微软按钮，找到“运行”，也可用键盘的win+R打开运行
2、在运行处输入 “services.msc” 点击确定。
3、在弹出来的服务中，找到“Windows Update”
4、找到后双击，在启动类型处选择“自动”然后点击应用。
点开截图的系统和安全→windows update→更改设置→开启
如果不行，那就是自动更新的服务被关闭了，打开即可（看服务的说明），调整服务的方法是：
【开始】→【控制面板】→【管理工具】→【服务】→【Automatic Updates】→自动→应用→启动→确定
参考资料：【维护电脑·管理工具服务项·各司其职】（使用 谷歌 搜索找到此博文）
本回答被提问者和网友采纳关闭windows的更新有助于节省我们的硬盘空间，然后使用其它的安全软件来进行更新和修复是一样的功能！而且可以很好的清除更新的补丁文件，以腾出硬盘空间。
不过在没有其它更新软件辅助的时候，开启windows的自动更新有助于我们的安全。
关闭windows自动更新的方法
首先进入到，然后进行关闭。
点击开始菜单，在弹出的菜单中选择“控制面板”进行下一步
点击控制面板页面中的“系统和安全”，进入设置。
在弹出的新的界面中选择“windows update”中的“启用或禁用自动更新”。
然后进入到了设置窗口了，可以看到其中的下拉菜单项，打开下拉菜单项，选择其中的“从不检查更新”，选择这一项之后就选择了关闭自动更新了！
选择好了之后点击下方的确定便可完成关闭自动更新的设置了。
开启windows的自动更新
接下来教教大家如何开启windows的自动更新。
首先打开控制面板。
点击“系统和安全”，进入到下一步的选择！
在新的窗口中选择“启用或禁用自动更新”选项，进入到设置窗口中！
接下来就是对更新的设置选择了，其中有三种选项：自动安装更新、下载更新，但是让我选择是否安装更新、检查更新，但是让我选择是否下载和安装更新，选中这三种中的一种都是开启更新，根据自己的需要选择任意一项即可。
比如这里选择“自动安装更新”。
选好了之后，点击“确定”，保存刚才的设置即可。
