太极拳的形成和发展

太极拳的形成传说不一，多数拳家亦认为现传各式太极拳均源于陈氏太极拳；发展1840年前后杨露禅在北京授拳，大面积推广在新中国成立后，1978年走向世界。

太极拳早期曾称为”长拳“，”绵拳“，”十三势“，”软手“，其起源，传说不一；有说唐代 许宣平、李道子所传；也有说为元末明初武当山道士张三丰所创。据中国武术史学家唐豪考证，太极拳为明末清初河南温县陈家沟陈王廷所创，多数拳家亦认为现传各式太极拳均源于陈氏太极拳，而持陈王廷创拳说，陈式太极拳传至陈氏十四世陈长兴（1771----1853）时，始传外姓杨露禅。此后，太极拳从陈家沟陈氏一地，一家族的小范围传向全国，并逐渐衍生出了与陈式太极拳风格特点不同的杨式、吴式、武式、孙式等多种太极拳流派。

1840年前后，杨露禅被延请至王府授拳，因众多弟子大都出身高第，礼遇有加，使得太极拳的社会地位和影响力非同一般。

1956年国家体委在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。在全国大面积推广。

1978年11月16日，中共中央副主席邓小平在接见日本友人时欣然挥毫，写下“太极拳好”。

邓小平的题词给予太极拳充分的肯定，也是在号召和鼓励各界人民参与太极拳。