如题所述
因为眼睛敏感，一碰就闭。
首先不要拿镜片，把手洗干净，先练怎么掰开眼睛。一般下眼睑随便一拉就行，上眼睑不好拉，要拉的你能看到自己睫毛上翻的样子。练好掰眼睛，再练摸眼球。手洗干净，掰开上下眼睑，用食指指肚轻轻的去摸眼球，要能摸到清晰的触感，能做到摸五秒不眨眼的程度就够了。眼球摸起来一点也不会疼，感觉闷闷的，有点像树脂的触感。
会掰上下眼睑，敢摸眼球，这俩练好了再拿镜片，一般很容易就带上。新手带不上的原因大部分都是上眼睑掰不住，眼睛压根没撑开，眼睛还没镜片大，镜片怎么进去。还有就是不敢摸眼球，只要手敢摸就没事。
诀窍：没必要正着戴，意思是将瞳孔的黑眼珠那部分向别的方向转，将眼白比较多的部分露出来，但是眼睛还是需要看着镜中的。请自行脑补那种翻白眼之前的眼球状态。接着将托着眼镜的右手慢慢触碰眼白的部分。
第一次隐形眼镜刚拿出来可能上面会有护理液，可能眼睛会敏感到一丢丢护理液进眼镜都会很难受。所以你得把护理液弄干净，也就是隐形眼镜比较干的状态。先使下眼睑与眼镜贴合，慢慢将眼镜向上推，注意不要过多的触碰到瞳孔部位，一眨眼又失败了。
你必须克制住自己，盯着镜中的眼珠不要动，大概也就是一秒，你能感受到贴合的差不多了，千万不要马上眨眼睛认为戴上去了！心平气和的再睁着眼等两秒，然后慢慢闭眼就成功了！
隐形眼镜戴不上总眨眼是镜片碰到了睫毛、没有扒住眼睑的边缘。
1、镜片碰到了睫毛。因为睫毛根部分布着丰富的神经末梢，起着先于感知外界刺激的作用。也就是说，睫毛就是传感器，只要有异物碰触，就会立刻引起闭合眼睑的保护反应。所以戴镜时，一定要把睫毛彻底扒开。
2、可能是没有扒住眼睑的边缘，扒开了等于没扒，照样眨眼。
隐形眼镜带法：先确定隐形眼睛的干净，然后眼睛注视镜子，这个时候一定不能眨眼，用那个带隐形用的棒棒对准瞳仁轻轻的带上，不要太用力，隐形在快贴近眼球时，是会自己就贴上去的，带上后不要眨，稍等一下，这样就好了。
用手戴隐形眼镜的方法是清洗完手部之后自然风干，将隐形眼镜放于指尖，眼睛平视前方。将托有隐形眼镜的手指靠近眼睛，用另一只手拉住上眼皮，并睁大眼睛。让镜片的一端边缘先接触到眼球，然后镜片自动会吸附于眼球之上。闭上眼睛，转动眼球，赶走气泡并且让镜片处于最适当的位置即可。
眨眼属于本能保护眼睛的反应。以下的带隐形眼镜的步骤：
1、修剪、清洁指甲，以免误伤眼睛或损坏镜片。
2、洗干净双手，自然风干，或用没用毛絮的毛巾擦干。
3、佩戴前，检查镜片是否润湿、柔软，否是有破损，干燥的话，先要用护理液浸泡。
4、将隐形眼镜置于食指指尖，使镜片成形，并观察镜片是否正反面颠倒。隐形眼镜正反面识别的办法是：将镜片托在食指尖上保持与眼睛水平一致，然后观察镜片边缘。镜片正面时，其边缘呈碗状;镜片反面时，其边缘呈盘状(边缘轻向外微撇)。
5、眼睛向前看，用托隐形眼镜手的中指向下轻拉下眼睑边缘，另一手的中指将上睑边缘向上轻轻拉起(注意这只胳膊不要遮挡另一只眼睛的视线，可将其抬高使手从头顶垂下)，此时黑眼球要暴露完全。
6、将托着隐形眼镜的食指渐渐移近眼睛，并使镜片吸附在眼球上。
7、眼睛轻向下看，慢慢放开拉住眼睑的手指(建议先松拉住上眼睑的手指)，自然眨眼，感觉配戴是否舒适。
其实隐形眼镜的配戴方法很简单，就是以上这几个步骤，只是每每轮到我们自己动手做的时候，却总也带不进，这也很正常，初次戴隐形眼镜，眼睛比较敏感和心理的担心害怕都会造成镜片不易戴，其实只要多尝试几次就好，只是在配戴的时候小心不小戳伤眼睛。
隐形眼镜戴不上总眨眼是眼睑有保护眼球的作用，起到的应激反应，就好比眼前有刺眼的光，我们下意识肯定是要闭眼的。
可以多次带隐形眼镜以缓解紧张感，带隐形眼镜时一定要先用清水把双手冲洗干净，然后用手随便那个手指都可以，只要习惯就行把上眼皮往上拉，另一只手把下眼皮往下拉，隐形眼镜提前提前准备好，我的习惯是先从下眼睑戴，然后往上眼睑戴，由于隐形眼镜这个东西是往眼睛里戴的，所以平时一定要进行清洗，必须常换保养液。
隐形眼镜在日常生活中给我们带来很多方便，但是它有一定弊端，长期使用隐形眼镜会使眼睛视力下降、视疲劳、干眼症、眼神经麻痹、磨损角膜、眼部疾病等，所以我们要适当使用隐形眼镜，在必要场合为了形象可以戴，但一定要注意适度，注意卫生，保护眼睛。
同时雾霾天或者空气质量较差时，不建议佩戴，因为在室外空气质量变差、颗粒物密度增加的情况下，隐形眼镜就容易吸附空气中的灰尘等有害成分，并滋生细菌。还有柳絮满天飞的时候也要注意，容易吸附柳絮影响视物。
佩戴过程中，有些人因为眼睛较为敏感，可能出现经常眨眼的情况，而眨眼对于佩戴十分不利，所以，大家拉上下眼睑时，可从睫毛根部拉起，可很大程度的解决眨眼的问题。
首先我们在佩戴隐形眼镜之前应该要彻底的清洗下我们的双手，可以用无毛絮的毛巾檫干或自然晾干。不要用湿的双手直接佩戴，镜片容易粘在手指上，不好区分正反面，也不容易戴上。
其次我们将镜片放在食指指腹上，左手食指或中指向上拉开上睑，右手中指拉开下睑，眼向前方看，或向下方看，右手食指将镜片戴在角膜上。
由于软性隐形眼镜较大，需要充分开大睑裂。若镜片非常薄，常会沾在手指上，或失去原形，不能顺利戴上，这时应注意持镜片的食指要稍十燥，亦让镜片稍许干些，稍变硬后，再戴较为容易。
我们在第一次佩戴隐形眼镜的时候，戴不上都是很正常的，我们严格的按照上面的顺序多佩戴几次，以后都能顺利的佩戴了。
