我是女的今年17,挺胖的。而且很懒。希望大家让我找到减肥的动力
说的严厉点也没关系的
把你胖的照片（越丑越好）打印出来贴在一眼就能够看见的地方，每次看见照片就有动力了
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第1个回答 2015-07-15
胖胖的挺可爱的！
干嘛要减肥呢！
不要减！本回答被网友采纳
干嘛要减肥呢！
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第2个回答 2015-07-15
夏季本身想增肥都是很难的 所以夏季减肥是一个很好的时机 减肥其实不是多么神秘的事情 重要的是毅力 本人曾经体重80kg 减肥一年 现在体重60kg 我的方法是 早饭和午饭是必须要吃好吃饱营养丰富的 拒绝猪牛羊肉 多吃鱼肉肌肉 早饭和午饭如果吃不好会直接导致晚饭饭量大增 晚饭是肥胖的元凶 晚饭时需要吃一些低糖 体热量的食物 如稀饭 无糖燕麦 水果（香蕉除外） 每餐饭之后必须保持站立半小时 一分钟都不要少 如果觉得困难就激励激励自己 这个习惯必须要养成 它可以保证你的肚子不会有肥肉其次 体育锻炼必不可少 个人建议有氧运动 如快走 跑步 游泳（力荐） 如果你腿粗 跑步时感觉非常痛苦 可以从快走开始 然后慢跑 这个过程每天坚持45分钟 如果晚饭吃的少 感觉非常饿 无法进行正常的学习生活 可以吃梨 或者西红柿 再或者一碗稀饭无糖燕麦 本人力荐梨 因为梨水分大 热量是水果之中最低的 解决饥饿效果好最后 你要是吃巧克力 各种饮料 吃完就躺 还来宵夜 那你这辈子都是肥婆或者肥仔 别指望香烟以及各类减肥产品帮你减肥 纯手打 望采纳
第3个回答 2015-07-15
不努力一次 你永远不会知道 自己可以那么美！！
第4个回答 2015-07-15
找对象
第5个回答 2015-07-15
不减肥怎么让前任后悔、暗恋张口、现任长脸？
