这样的，我三天都吃很少或者不吃饭，早餐不吃，午餐就吃一点点菜，很少，夜晚就吃两片方包，一盒酸奶，和一条香蕉。肚子确实扁了，但是最近三天没大便，还有的是今晚晚餐在基础上还加多一份煎饺，结果看看肚子好像大回一点点，是不是只要我吃多了一点肚子就大回一点啊？那怎么办？我在想也不能一直这样吃，因为还没大便，但不想利用锻炼来减肥，有什么好办法。
喝些乌龙茶喝完后溜达一会就会排便了！另外不要饿肚子减肥次要别把胃饿坏了，你可以每次吃完后溜达半个小时这样就不会长肚子了，要坚持下去。一定会有效果的。
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第1个回答 2013-05-28
早上不吃早餐最容易发胖的，而且容易便秘。我建议你早上吃你晚饭的食物。中饭吃饭和肉菜。晚饭不吃。吃水果餐。晚上吃水果餐是有助于转天排便的，就是更好的排毒养颜。一般这样可以一个月瘦5-10斤。而且不痛苦减肥。健康安全。
第2个回答 2013-05-28
因为你是喝水也胖的体质！
