怎么样短跑可以跑得快啊?

如题所述

我曾今也参加过短跑,自己觉得还是起步比较重要,觉得有几点比较重要,集中精力听起跑命令,脚蹬地时用力,不要较早的把身子抬起(在刚起跑的一段距离,还是应该保持身体前倾),在后面的过程中就是保持一定的速率(稳定跑),自己也可以看看短跑比赛中的那些姿势啊,希望能对你有帮助,加油哟,愿你取得好的的成绩。。。
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第1个回答  2013-05-23
普股点把火试试。。。like rocket
第2个回答  2013-05-23
跑步时脚跟不用太大力,脚趾头稍用力

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