做了运动之后想要吃点有营养的东西又要可以燃烧脂肪更好的,从而达到瘦身效果.
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2013-06-07
食物是不能 燃烧脂肪 的,只能多运动,如果每天摄入碳水化合物(淀粉)过多的话,即使运动消耗的也是碳水化合物,只有当摄入的碳水化合物消耗殆尽时,才消耗脂肪
第2个回答 2020-12-03
有氧运动和无氧运动哪种运动方式更能帮助想要减肥的人燃烧脂肪
第3个回答 2020-12-18
运动前喝一点,减肥燃脂效率能提升,比左旋肉碱效果好,还便宜
本回答被网友采纳第4个回答 2013-06-07
你好,向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.本回答被网友采纳