如题所述
在这儿我先给你科普一下打呼噜是怎么一回事。
先这样说吧,大家都知道,声音是由于物体振动所产生的,那么打呼噜就是因为在你晚上睡觉的时候呼吸产生的气流,高速通过了上呼吸道狭窄的地方,这样就会造成你呼吸道周围的软组织震动,这样呼噜声就产生了。一个人睡觉的时候打呼噜的声调不同,就证明他的呼吸深浅不同,当你的呼吸深潜不同的时候通过呼吸道狭窄地方的气流的速度也就会不同,那么造成的震动频率,以及幅度也就会不同。这就是造成呼噜声调不同的原因。
还有另一种原因就是你的呼吸道上面有息肉。当年平常醒的时候,可能不会有太大影响,但是当你采取卧位躺在那儿的时候,息肉就可能会阻塞你的呼吸道。那么这时候你在呼吸的时候气流造成息肉的振动,这时候呼噜声就产生了。但是息肉是软的,你不同的位置就可能,是他阻塞上呼吸道的,多少不同,这样就会造成它的震动的频率,幅度不同。自然而然的,呼噜的声音就会不一样。
有的人的呼噜声会从小然后到变大,然后突然间一个深深的呼吸就没有呼噜声啦,这就是因为息肉的原因,一开始他只是阻塞了一点呼吸道,但是随着你呼吸的加快加深,他就会振动,然后他覆盖的越多,但是最后因为覆盖的面积过于大,你的呼吸将息肉冲开,他就不会在阻塞你的呼吸道那么这时候呼噜声就停止了。
同时打呼噜也是非常危险的。因为他很有可能造成你的呼吸暂停对你的身体的器官造成很大的影响。说不要忽略打呼噜呼噜也是一个很危险的事情。
相信你身边肯定有睡觉打呼噜的人,说不定你自己就是其中一位。那么就算是打呼噜,每个人的呼噜声也不一样,同一个人在打呼噜的时候,声音也有可能不一样,或高或低,不知道大家有没有看过奔跑吧,兄弟,其中有一期邀请来的嘉宾里面有欧弟,他的打鼾声很有特点,时而像电锯一般刺耳,吵的其他人都睡不了觉,哈哈,看得我都快笑喷了。
其实年轻人打呼噜的现象还不是很多,一般老人会打呼噜,且声音比较平稳有规律,或许有时在白天特别累的情况下,打呼噜的声音会格外浓重,这些都是正常的现象。但若是打呼噜的时候,声音一会高一会低且偶尔还没有声音,或者是会被憋醒,需要张嘴来呼吸,还有就是醒来之后头晕头痛,记忆力下降,若是有后面这几种状况,那造成这样现象的原因可就很可怕了。
这易引发心血管疾病,睡眠的时候呼吸暂停导致胸腔内压力增大,出现缺氧,血液粘稠度也会增高,所以易引发心血管疾病。并且打呼噜的人与糖尿病之间也有联系,得糖尿病的几率会偏高;且会让大脑缺氧,诱发脑中风的危险。
这听起来很可怕,因此,我们要防止这种现象的出现,首先要选择一个合适的枕头,过硬过软的枕头都不适合睡眠,过硬的会使呼吸不畅,加重打鼾。过软的会让脖子没有支撑,且易得颈椎病。所以选择一个舒适的枕头很重要,荞麦皮的或者茶叶枕都是不错的选择。
还有一个导致打呼噜声音不一样的重要原因,是由于身体过于肥胖而导致的现象,肥胖会导致你的呼吸道变得狭窄,赘肉也会压迫你的神经,所以平常的时候要学会控制自己的食量,并且做适当的运动,来保持身体的健康。
睡得好才是真的好,所以可以让别人注意一下自己有没有不正常的打呼噜,同时也应当帮助周围其他人解决这个问题。
声音,是由于物体产生了震动,通过空气水,或者固体这些介质,进行传播。这就是声音产生的原理。就像我们说话的声音不同一样,打呼噜的声音也会呈现不同的声音状态。
我听过的最奇葩的打呼噜的声音就是看跑男的时候,第一季上面欧弟的打呼声,真的像电钻一样。当时看的我快笑死了。可是我的爸爸他每天晚上睡觉也打呼,他的呼噜声就非常的大,而且我把他喊醒,以后还不承认自己打过呼噜,可以说是非常倔强了。
人们之所以要打呼噜,原因有很多的。一个原因是因为我们前一天的工作,或者是整个人的身体承受了很大的劳动量,所以说我们整个人的状态都感觉非常的累,然后有一种睡不醒的感觉,等到我们彻底放松的时候,就会不自觉的身体做出它自己应有的反应,就开始打呼。
还有一个原因就是,睡觉的时候枕头枕的太高,脖子在睡觉的时候很不舒服,折着在一起,所以说当你的呼吸不畅通的时候,也会打呼。前面说过声音产生的原理就是因为咱们声带的振动,所以说只要听见声音的话,那么一定是你脖子这一节发生了震动。一旦发生振动,你就打呼了,或者说在日常生活中你就说话了。
打呼的声音不同,也就是音色的不同,就像我们见过的很多乐器,同样是弦类乐器,琵琶和吉他两个的声音就不同,这就像人和人之间说话声音不同,打呼声音也不同一个道理。所以说不要纠结这个问题。