如题所述
人生不如意事十有八九，在这快节奏的社会上，大家的压力都挺大的，面对生活工作上的各种压力，减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
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第1个回答 2019-05-12
【尘】为您解答：这是个人心态问题,每天以饱满的热情投入到生活中,凡事都积极
些,并想想你活着的责任,我想你就不会这么消极了,不过现在的社会给我们太多的压
力,让我们不得不时刻紧张,竞争残酷啊.需要自我调整.
不累就不是人生
不累就不是活着
累就是为了让自己活得更有意义
累就是为了自己的生活更多姿多彩 ,你行的!
些,并想想你活着的责任,我想你就不会这么消极了,不过现在的社会给我们太多的压
力,让我们不得不时刻紧张,竞争残酷啊.需要自我调整.
不累就不是人生
不累就不是活着
累就是为了让自己活得更有意义
累就是为了自己的生活更多姿多彩 ,你行的!
第2个回答 2018-07-30
朋友你好，好好放松一下好好休息！首先把心态调整好，换个想法换个思想。从另一个角度去想问题，祝朋友们都开心快乐
第3个回答 2018-11-19
现在的工作都有压力，如果你实在是压力大，你就休息一下，适当的放松，
第4个回答 2013-06-03
压力不是问题，问题是你如何面对压力。这是每个人都有的问题
