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入出息念心得
入出息念入出息念
的殊胜之处
答:
此外,
入出息念还具有迅速消除妄想的功效
。佛陀在经文中明确指出,通过修习入出息念,可以有效地抑制杂念,如同大雨清洗尘土般,迅速清除心中的杂念和不善法。这种定力不仅寂静、殊胜,还能帮助个体达到更高层次的禅定境界。最后,入出息念对于证得禅那是有直接帮助的。在众多业处中,入出息念是唯一能直接...
入出息念
的入出息念的殊胜之处
答:
然而,
入出息念
的相是很细的。当我们把心念专注在呼吸的时候,就可以感觉到呼吸的轻柔。当然,我们不用注意其轻柔的特性,只是说跟其他所缘相比,入出息更容易让人感受到轻柔性。此是殊胜处之二。3、修习入出息念可以迅速消除妄想。佛陀在《增支部·美奇亚经》(Meghiyasuttaü)中说:“要断除贪爱,...
入出息念
的禅修的危险
答:
危险一:走火入魔需要注意的是,在遍作相这个阶段,有些禅修者可能会见到一些影像,诸如看到山河大地、花草树木、日月虚空、人物鸟兽等,或听到唱歌声、讲话声、诵经声、念佛声等等。这是因为定力提升之后,心会变得强有力而且敏感,只要他一转念头,心就可以造作出很多东西、变现出很多声色光影出来。心念...
入出息念
概述
答:
入出息念是南传上座部佛教中的一种重要禅定修炼法门,它属于四十种禅定实践之一
。其核心在于通过持续保持正念,将注意力集中在呼吸之上,这一修行方式属于四念处中的身念处,且在经典中占据首位。其目标是提升禅定境界,达到最高层次的四禅定境。这一修行法源于佛陀自身实践,佛陀曾以此入出息念作为修持的...
入出息念
如何判断禅那
答:
在禅修中,"
入出息念
"的实践涉及对呼吸的觉察和观察,进而引导心念。以下是四个不同阶段的禅相体验:1. 初步阶段,修行者可能会经历光的显现,如淡白色光、白雾、光点等,这些现象被称为"遍作相",表示心开始专注。这些光可能出现在额头、眼前或脸部前方。2. 随着定力增强,遍作相会进一步发展,形成...
入出息念
禅修的危险
答:
首先,是走火入魔的风险。在遍作相阶段,禅修者若心力强大,定力提升,可能会在心中产生各种幻象,如山河大地、声音、光影等。这些景象并非真实,而是心念的产物。如果修行者对此产生执着,误以为自己达到了某种境界,这就可能导致心灵偏离正轨。正确的做法是,无论看到什么,听到什么,都应保持冷静,专注于...
入出息念
怎么修
答:
入出息念
能达到的最高禅定境界为四禅。入出息念是佛陀曾经修习的,佛陀就是通过入出息念达到禅定,并在此基础上修观而证悟涅槃的,因此历代禅修大师均推荐入出息念作为禅修者的修行业处。入出息念的殊胜之处1、下手容易,所缘简单。与其他的禅修业处对比,修习入出息念非常容易,不用另外准备遍相。比如修习不净先要...
如何修习
入出息念
答:
入出息念
能达到的最高禅定境界为四禅。入出息念是佛陀曾经修习的,佛陀就是通过入出息念达到禅定,并在此基础上修观而证悟涅槃的,因此历代禅修大师均推荐入出息念作为禅修者的修行业处。入出息念的殊胜之处1、下手容易,所缘简单。与其他的禅修业处对比,修习入出息念非常容易,不用另外准备遍相。比如修习不净先要...
入出息
训练
答:
只需觉知入出息的本身。入出息的本身才是
入出息念
的所缘,也即是必须专注以培育定力的对象。如果禅修者在过去世曾经修行过此禅法,累积相当的巴拉密,他将能轻易地专注入出息。如果心无法轻易地专注于入出息,《清净道论》建议用数息的方法协助培育定力,在每一呼吸的末端数:「入、出、一;入、出、二;入、出、三;...
如何静坐
答:
入出息念
是非常寂静、宁静的。就犹如在秋时天气很干燥,空中充满了很多灰尘,假如这时下了一场大雨,就可以把空气清洗得很干净,空气就变得清新。同样地,入出息念也有这样的功德。当我们的心很烦燥、散乱、妄念纷飞的时候,如果专注入出息念,就会感觉到心很快能够平静下来、清凉下来。有些曾经修行过其他禅修业处的禅修...
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