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土豆丝营养成分
土豆丝
的
营养
答:
土豆丝
含有丰富的维生素,提高机体免疫力。
酸辣
土豆丝
的
营养成分
分析
答:
蛋白质10.16 克 脂肪21.48 克 碳水化合物61.05 克 膳食纤维7.17 克
维生素A47.36 微克 维生素E11.5 微克 胡萝卜素283.5 微克 视黄醇 克 硫胺素0.34 毫克 核黄素0.1 克 维生素C73.05 微克 胆固醇 克 钾1175.98 毫克 钠1372.28 毫克 钙51.64 毫克 镁91.32 毫克 铁2.66 毫克 锰...
土豆丝
的
营养
价值及功效
答:
1、土豆中的蛋白质最接近动物蛋白
,而且,它的蛋白质含量是苹果的10倍。2、
土豆中富含赖氨酸和色氨酸
,这是一般粮食所不可比的。3、土豆还是富含钾、锌、铁的食物。其中,土豆所含的钾可预防脑血管破裂。4、
土豆中所含的维生素C
也是苹果的10倍,而维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养...
150克
土豆丝
有多少
答:
4. 营养成分 土豆是一种低热量食物,每100克的热量很少。
它们含有较多的淀粉、蛋白质,以及少量的脂肪和粗纤维
。5. 健康益处 适量食用土豆可以增强免疫力、促进新陈代谢,并有助于肠道蠕动,预防便秘。6. 矿物质含量 土豆含有丰富的矿物质,如
钙、铁和钾
。这些矿物质有助于增强骨骼密度,降低心脑血管...
酸辣
土豆丝
有什么
营养
吃了好处多
答:
酸辣
土豆丝
其实还是蛮有营养的,土豆里面含有很多蛋白质,而且有很多
营养成分
,吃了对身体也很好的。酸辣土豆丝有什么营养 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白;土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁,所含的钾可预防脑血管破裂;所含的蛋白质和...
辣椒炒
土豆丝
中所含的
营养成分
答:
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。
土豆还是富含钾、锌、铁的食物
。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍...
土豆丝
的
营养成分
分析
答:
其实对于
营养成分
,土豆就是
土豆丝
,两者并无区别。很多人因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉。但营养专家告诉我们,土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉,科学合理地吃好土豆,完全可以保持苗条身材。专家说,土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2克~2.5克,而且...
吃
土豆丝
有哪些好处与坏处?
答:
其实,
土豆
含有人体所需要的许多
营养
物质,在各类食品中,只有牛奶的营养能与土豆媲美。它含有丰富的维生素B1、B2、B6、 泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养物质。这些
成分
在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。人体内若缺乏维生素B1,会引起神经...
西红柿炒
土豆丝
的
营养
分析
答:
土豆:淀粉和膳食纤维的良好来源 土豆作为块茎类蔬菜,富含淀粉,是一种重要的能量来源。土豆中还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善消化系统健康。土豆还富含钾、维生素C、维生素B6和镁等
营养
素,能为人体提供均衡的营养支持。西红柿炒
土豆丝
的营养互补 西红柿和土豆的组合,更是发挥了营养互补的作用...
吃
土豆丝
的好处
答:
一.
土豆
能留住岁月的脚步土豆有
营养
,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,青春永驻哦。二.土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液...
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