知天之所为,知人之所为者.请问全文,请问译文答:登高不栗,入水不濡⑦,入火不热.是知之能登假于道者也若此⑧.古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深.真人之息以踵⑨,众人之息以喉.屈服者,其嗌言若哇⑩.其耆欲深者(11),其天机浅(12).古之真人,不知说生,
大宗师的原文答:真人之息以踵,众人之息以喉。屈服者,其嗌言若哇。其耆欲深者,其天机浅。古之真人,不知说生,不知恶死。其出不欣,其入不距。嘐然而往,嘐然而来而已矣。不忘其所始,不求其所终。受而喜之,忘而复之。是之谓不以心捐道,不以人助天,是之谓真人。若然者,其心志,其容寂,其颡囗(左上“月”左下“...
7种应对压力的有效方法答:“圣人之息以踵,众人之息以喉”实际上讲的就是腹式呼吸法,古代圣人都十分注意呼吸。那么该如何做呢? 第一步是调身,让自己的身体处于端庄、放松、挺直的状态;第二步是调息,使腹部缓慢扩张,鼓到不能再鼓,暂停一秒钟,再缓慢呼出,呼到不能再呼,暂停一秒钟,然后再吸气,缓慢而深沉的呼吸,其间感受腹部的起伏;第...