古话说“月子亏了一生”。坐月子时一定记住哪10条,不留病根,幸福一生...答:同时照顾好宝妈,宝妈产后才能更好地恢复,夫妻关系也会更加和谐。 因此,现代科学坐月子,产妇多注意休息这一条都是不变的。但并不是说,产妇只是整体躺着睡觉,而是也需要适当进行运动。这样才更有助于恢复身体健康。并且坐月子期间,业需要注意好个人卫生,在条件允许的情况下,也是可以洗澡、洗头的。只要注意不要受凉就...
古话说“月子亏了一生病”,坐月子时记住这10条,恢复快不留病根答:月子里,不仅手腕关节脆弱,由于生娃时过度用力,关节都受到影响,产后都需要好好养护一段时间,颈椎和腰椎也是如此。 不少新妈妈在月子里,由于 经常低头给娃喂奶、穿衣服、换尿布、逗娃玩,抱娃坐的久一点,或是下地弯腰干活儿等,所以就会出现颈椎疼、腰椎疼。 京妈建议: ① 避免低头、弯腰的动作过久。 照顾宝宝的...