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家常菜谱心食谱
探寻健康美食之
心食谱菜谱
大全
答:
一、素菜篇
1. 菠菜拌蒜泥:新鲜菠菜加入蒜末、白糖、醋、香油、盐等即可
。2. 蘑菇豆腐汤:蘑菇、豆腐炖汤,添加适量姜块、盐、味精,保留原汤清香。3. 青椒炒蛋:鸡蛋、青椒一起加工翻炒,加入适量食盐,香气十足。二、荤菜篇 1. 酱爆鸡块:鸡肉切块后用料酒、酱油、姜末腌制。热油爆炒后,加入...
让你不再发愁吃什么的
家常菜
答:
让你不再发愁吃什么
家常菜
。1、 玉米虾仁 准备食材,虾仁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆,虾仁加一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、少量白胡椒粉,抓拌均匀,腌制15分钟。所有蔬菜冷水下锅煮两分钟,捞出沥干水分。锅内倒油,蒜末炒香,倒入虾仁炒至变色变色,倒入蔬菜,一勺生抽、一勺蚝油,少量白胡椒粉,...
食谱大全家常菜菜谱
答:
1.
家常
肉末豆腐 - 主料:豆腐300克、青蒜1根、干辣椒8粒、猪梅柳肉180克。- 配料:生抽1汤匙、白砂糖1茶匙、料酒1汤匙、盐1茶匙半、鸡精1/2茶匙。- 做法:豆腐冲洗干净,切成薄片方块,肉剁成肉末待用;青蒜斜着切成片,干辣椒切斜片待用;锅中加油至五成热,小心地放入豆腐,撒入1茶匙盐;...
16道菜
家常菜菜谱
做法大全,收藏起来,不用再为吃什么犯愁
答:
家常菜谱
大全,集合了全面的
食谱
,选用了需要的食材,用省事、快捷的方式烹饪,全方位照顾身体的需要,呵护你的胃,让你在美味中释放压力,越吃越健康。烹饪,用爱制作,健康快乐共分享,品尝美味,体验美好。黄瓜木耳鸡蛋材料:黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适量做法:1.黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎...
家常菜
清淡
食谱大全
答:
蒜香油麦
菜
食材:油麦菜1把、蒜米1颗、食盐1勺。做法:1、把油麦菜洗净后切段,蒜米去皮后切碎。2、起锅,在锅里倒入适量的油,开小火烧热后把蒜米倒进去爆香。3、先把油麦菜根部分倒进去一起翻炒,然后再把菜叶部分倒进去一起翻炒。4、出锅之前放入一勺食盐调味,翻炒均匀即可出锅。
普通家庭日常一周
食谱
答:
肉末烧豆腐。星期六:早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个。 中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。 晚餐:馒头、玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。星期天:早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个。 中餐:米饭、黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。 晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
简单
食谱家常菜
答:
推荐三道简单
菜谱家常菜
做法如下:红烧肉;1、五花肉洗净后用厨房纸擦去水分,切成大小合适的块。铸铁锅烧热,放进五花肉块。2、小火煎至五花肉变色出油,五花肉本身就有不少油脂,所以不需要单独放油,也可以煎出油脂,这样做出来的五花肉可以少一些油腻感。五花肉块煎至表面身黄,再倒入生抽酱油、葱姜...
夏季
家常菜谱
大全
答:
夏季健康
家常菜
1.葛根焖猪骨 葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒之功效。”现代医学研究表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖及心脑血管疾病有一定疗效。在广东,葛根炖猪骨是夏季家庭的常见汤。喝此汤有健脾养阴、生津止渴、...
夏季
家常菜菜谱
答:
夏季美食做法大全
菜谱
如下:一、糖醋拌苦瓜。做法原料:苦瓜1根。辅料:白醋1勺,糖1大勺,盐2克,山楂糕适量,大蒜1粒。做法步骤:1、苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片。2、锅中加水烧开,加入盐和几滴油,把苦瓜焯水。3、焯好水的苦瓜直接捞入冰水中。4、冲凉后沥干水分。5、加入糖、白醋、蒜碎。搅...
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