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家里没人就感觉到心慌害怕
家里
房间很憋闷,空气质量差,该如何提高空气质量?
答:
室内空气质量差,人感觉到憋闷,
很大原因是空气不流通或光线差导致的
。只要明白根源所在,只需要针对性的进行处理就行,给室内安装壁挂式或落地式新风机时,只需要找到外墙,开一个直径为120mm的孔,然后把机器的风管安装在此就可以了,由于及其在室内,所以其空气置换能力不要过大,不然噪音大也很烦人。
见到陌生
人就
紧张是怎么回事?
答:
见到陌生人就紧张是你不自信,害羞或者社交恐惧症
。认知上如果存在着要给别人一个完美形象,交往形式要以某种方式存在,看人只看到消极的一面这些认知,在和陌生人交往中就容易出现紧张,焦虑,害怕,拘束,不满等情绪,这样不容易接纳别人,也不容易被别人接纳!因为缺乏自信心,觉得自己不行,还没开始处...
宅了三年没出过家门,每天
心慌
是怎么回事?总是想起过去愤怒的事...
答:
第一,待在家里的时间太长了,应该出去转转,外面的世界很精彩
。第二,心慌是闷的,请不要胡思乱想,自己跟自己过不去。第三,心理平衡。保持良好心态,活在当下,展望未来,不纠结以前的事情。
我一个人
感到
孤独的时候
就感觉
胸闷,喘不上来气这是怎么回事?
答:
1.当进入某一特殊环境(如:商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗等)时,就会不自主产生恐惧感
。2.总担心会发作某种病症、失去控制、昏倒,而又无法逃离现场。3.一旦处在恐惧环境之中,就害怕出事,不自主地想逃避,如若不能实现,就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动,甚至...
宅了三年没出过家门,每天
心慌
是怎么回事?总是想起过去愤怒的事。_百...
答:
人是在不断的学习和实践中才能成长,而这些必须依靠群体,依靠与人的互动,与物的互动来完成。最重要的是,占据了脑海的思想和具体事情是不断更新才能不断的产生活力,,那么曾经最刺激的也就是最能让你产生强烈情绪的,往往也是你很愤怒的事情。这么久没有发生过新的刺激,你当然总会想起过去的愤怒的...
宅了三年没出过家门,每天
心慌
是怎么回事?总是想起过去愤怒的事...
答:
这是你心胸过于狭隘,放不下曾经的事情,愤怒迟迟不能消除造成的
心慌
。如果长期这样子下去,人会形成抑郁等症状,实在得不偿失。过去的都已经过去,
无
论是获得还是失去,也无论是兴奋还是屈辱。建议你放开心情,去做点自己喜欢的事情,眼光宽大一点,心胸开阔一点,对精神对身体都会有好处。
为什么一回家就恐慌
害怕
心慌
?
答:
是一个人在家吧,是不是之前发生过什么事情 还有这个房子是自己的还是租的,如果是租的建议你重新租新的。如果是自己的是不是之前有过什么,或许跟风水有关,压气
我是一个特别容易紧张的人
答:
心慌
紧张是没有自信的表现,你需要加强与陌生人的接触,建议你可以从以下几点开始改变自己:试着把每天的心情或是发生的事情写在日记本上,可以选择在晚上写,将内心的想法都写出来,过段时间往回看的时候你会成长不少;可以试着去报一个健身房,里面有瑜伽、动感单车、爵士舞等,如果你是女性建议你...
最近总是
感觉
莫名的
心慌
是怎么回事?
答:
如果总是出现
心慌
的情况,那我们就一定要先去医院做一个全面的检查了,这种事情从来都是可大可小,万万马虎不得。如果排除了病理性的原因那就需要从一些情绪上寻找原因了。好好问问自己是不是最近的工作,学习压力太大了,还是有什么其他的事情总是让你心神不宁。学会放宽心,很多事情你越焦虑,越得...
我和女儿在家的时候,一直
觉得家里
阴森森的,经常做梦,有很
心慌
的
感觉
...
答:
心理作用,你从小到大所接受的有关危险的认识都在你的记忆里,一旦你自己面对你的
恐惧
就出来了,说通俗一点就是缺乏安全感,自己吓自己
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