我有点强迫症想不好的事情就会害怕,越害怕越会想不好的事情怎么办?答:而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,...
强迫症为什么总会有毫无意义的担心?答:强迫症就跟洁癖一样的,一点点不好就觉得接受不了,所以你会强迫自己或他人按你所想的做,然而别人你控制不了,所以你心里有点着急,主要还是自己想多了。 这篇论文,从发展性创伤的角度理解强迫症。强迫症理智知道怎么做更好,难以做到,仍然被症状困扰,可能存在早期创伤影响,担心源自早年经历遗留的问题。 我以心理治疗...