如题所述
其实有时候自信是需要客观实在作为基础的，比方说你获得了奖，自然就会增加一些自信。所以从这一点讲，你应该把你的注意力放在外界，放在客观获得的东西上，而不关注自己是否自信的心态。慢慢的外界有所改变你就会自信，你很难看到一个屡次失败的人比屡次成功的人有自信。
然而不自信只是一种感觉，带着它做事就好了，强迫症是违反心理规律造成的，比方说，水面产生波纹，只能等待其自我平息，如果用手抚，只会越来越乱。害怕也只是一种感觉，带着它做事就好了，勇敢者和懦弱者德区别就在于是否能带着恐惧去做事，而不是不恐惧。
你这种不停的害怕的情况
建议你看下 走出强迫的泥潭
网上都有下载，百度文库里也有 如果你需要，可以留个邮箱给我
祝你一切顺利
然而不自信只是一种感觉，带着它做事就好了，强迫症是违反心理规律造成的，比方说，水面产生波纹，只能等待其自我平息，如果用手抚，只会越来越乱。害怕也只是一种感觉，带着它做事就好了，勇敢者和懦弱者德区别就在于是否能带着恐惧去做事，而不是不恐惧。
你这种不停的害怕的情况
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祝你一切顺利
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第1个回答 2011-04-27
这要靠你自己克服。相信你自己。
你去医院治，会花钱的。
医生会开给你要，但是药是无效的，只是为了使你心理上认为治了病。
你去医院治，会花钱的。
医生会开给你要，但是药是无效的，只是为了使你心理上认为治了病。
第2个回答 2011-05-02
不要自己乱下定论!百度测试过“强迫症”了吗？！试试纯心理疗法“森田疗法”吧自己百度！劝你最好不要吃药！
第3个回答 2011-04-30
建议脱敏疗法，最简单的是弹皮筋，具体操作百度搜一下，这里不再赘述，不明白的话再联系我，可以追问或在我的百度空间留言。
