脾气暴躁怎么办?答:最后,脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的,否则...自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.例如,你看电视,一部电影...
最近心里特别烦躁,看到特定的人就特别想发火,不想喝周围的人说话,特别...答:回答:问题分析: 你好,这种情况应和自身的心情不好,情绪低落,有一定的抑郁症的倾向。 意见建议: 建议,你注意保持良好的心态,自我调节抑制。如果是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以亲自找心理医生咨询一下比较好。