你平时最简单的一日三餐都是什么样子的?答:早上白粥,青菜咸鱼鸡蛋 中午白粥,咸菜咸鱼 下午大米饭,四菜一汤 简简单单,有荤有素,过得开心,食得放心。 我平时的一日三餐大多都是自己做的家常菜,那一日三餐怎么吃才 健康 呢? 对于一日三餐的饮食,有这么一个说法:“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃巧”,我们可以根据自己的情况,合理安排膳食,这里说一下,...
我在珠海普陀寺短期出家的日子(2)报到答:早餐有白粥,馒头,炒面,红薯,以及不少于五六样的小菜。午饭和晚饭则有白饭,有汤(有时则是绿豆糖水),七八样素菜。可以任意加汤加饭菜,吃饱为止。中午饭后还有水果或饼干。那水果不是切成一盘盘或一块块,而是这样的: 我每次拿到水果都有点发愁,太大了,怎么吃!而在26号受过八关斋戒之后,过午不食,果然是更没机会...