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舞蹈基本功23
舞蹈
动作
基本功
答:
舞蹈
动作
基本功
如下:1、压肩胛带 准备:小八字直膝站立,面向把杆,双臂向前抬起上体前屈,双前臂搭在把杆上。做法:上体尽量往下压。2、后拉肩胛带 准备:小八字直膝站立,背向把杆,双臂平展开,双手放于把杆上。做法:身体挺直向前倾斜,双臂在后伸直尽量并拢,双手抓住把杆。3、蹬背挺胸掰肩胛...
舞蹈
的
基本功
完整的都有哪些,应该如何练习
答:
"快"是指动作的速度快,快而不紧、快而不懈,"快"练得好,灵巧度就高,快速变换舞姿的能力随之提高。提高方式:把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿,甩腰,把下的小跳、打击都是解决"快"的有效方式。
基本功
第七要素:轻 "轻"指动作完成要轻松,腾空要轻飘、落地要轻缓。"轻"解决得好,动作飘逸流畅...
舞蹈基本功
有哪些动作
答:
一、
舞蹈基本功
有哪些动作 1、上动作 (1)擦地:一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摆动和环动;与争位、转头、压脚组合;与五位并立转组合。(2)蹲:一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟;踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合;小涮腰、横拧组合;各民族舞姿组合:...
舞蹈
的
基本功
动作?
答:
1、压腿 这是
舞蹈
基础训练中最为
基本
的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。2、压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间...
舞蹈
的
基本功
都有哪些
答:
舞蹈
的
基本功
都有哪些 篇3 一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持...
舞蹈基本功
有哪些动作
答:
舞蹈基本功
有擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等动作。学舞蹈的最佳年龄7-10周岁之间,虽然你12岁了,但是还是适合练舞蹈,毕竟骨骼还没成型。舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要...
舞蹈
的
基本功
有哪些
答:
舞蹈的基本功主要包括以下几个方面:一、体能与柔韧性训练 舞蹈是一种对身体有较高要求的艺术形式,因此,良好的体能和柔韧性是
舞蹈基本功
的重要组成部分。体能训练旨在提高舞蹈者的耐力、力量与敏捷性;柔韧性训练则关注肌肉、关节和韧带的伸展能力,有助于舞蹈动作的舒展和到位。二、技巧动作训练 技巧...
舞蹈基本功
有哪些
答:
舞蹈基本功
包括:1. 柔韧性训练 2. 力量训练 3. 平衡与协调性训练 4. 节奏感训练 5. 舞蹈技巧训练 接下来,对每种基本功进行详细解释:柔韧性训练:这是舞蹈基础中的基础。它涉及到身体各部位的关节、肌肉和韧带的拉伸和扩展能力。这种训练能够增加舞蹈动作的幅度和流畅性,有助于减少运动伤害。常用...
舞蹈基本功
动作
答:
常见的
舞蹈基本功
动作如下:1、站立姿势:正确的站立姿势是舞蹈基础中的基础。舞者需要保持身体直立,重心放在双脚上,双脚并拢或略微分开,脚掌平放在地面上,肩膀放松下沉,收腹挺胸,背部挺直。基础步伐:舞者需要学会基本的步伐,如前进、后退等。在练习时要注意步伐的准确性和节奏感。2、身体线条:身体...
舞蹈基本功
练习方法?
答:
舞蹈
生的日常一定有
基本功
练习!所以今天继续分享一波基本功的练习方法,主要有控腿、倒立、平转、串翻、大跳。 一、控腿 直膝、提胯、收腹、立后背主动力腿膝盖蹬直动力腿绷脚背与主力腿呈180度,站稳保持不动。 二、倒立 从贴墙倒立开始练 1、倒立时双手双腿伸直抬头挺胸,不能松也不能晃 2、收紧臀部,绷直...
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