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10分钟简单午餐
100种懒人
午餐
做法
答:
第六步:将米捞出放入砂锅里,再倒入适量的水和半勺食用油,然后盖好盖子,中火烧开后转小火煮8-
10分钟
。(米和水的量为1:1。另外,一定要注意火候。)第七步:煮至米饭八分熟时,将腊肠放入锅中,再放入一个鸡蛋、少许姜丝,然后再次盖好盖子,小火烧5分钟后关火焖15分钟。第八步:在焖饭...
20款最
简单
的
午餐
做法
答:
1. 蛋煮饭:在锅中加水煮沸
,放入一颗鸡蛋煮5-6分钟,捞出备用。接着在同一锅中加入米饭,煮熟后打散,将鸡蛋切丁,加入米饭中拌均匀,加盐调味即可。2. 番茄炒蛋饭:将番茄切块,鸡蛋打散备用。锅中热油,加入番茄块翻炒至软化,倒入鸡蛋液快速搅拌均匀,最后加入米饭、盐、胡椒粉拌匀即可。3. 火腿...
10
种
简单午餐
做法
答:
1、土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤:土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜
,牛腩软烂,土豆绵软,非常下饭。做法也不难,将牛腩焯水撇去血沫,爆香香料,加入处理好的牛腩,再倒入生抽、老抽炒匀。加水炖煮1个小时,再加入土豆炖15分钟即可。2、
辣炒花甲+金针菇炒鸡蛋+紫菜蛋花汤
:紫菜蛋花汤,最最简...
午餐
怎样做,精简节约,
简单
也不失营养呢?
答:
昂刺鱼汤番茄烧牛肉炒空心菜,三人午饭,两菜一汤,鱼多有牛羊肉,填补蛋白质食物
。番茄烧牛肉:熟牛肉用圆葱炒一炒,添加番茄块炒匀,加入适量的酱油、米酒、冷水、精盐同烧,本地有熟牛肉售卖,烧造也更简单;昂刺鱼汤:也称之为黄骨鱼,将鱼煎一煎,添加沸水烧约15分钟左右就可以;芥蓝菜:能够...
100种
简单午餐
便当做法
答:
1 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊,静止放置5
分钟
待用。4 碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。5 将里脊条放入面糊中挂糊。6 锅置火上倒入油,烧至八成热,...
100种懒人
午餐
做法
答:
剩饭的话加热20
分钟
即可。如果是生米按照电饭锅自动煮饭时间即可。懒人
午餐
~网红番茄焖饭 用料 大米 2杯 香肠 2根 火腿肠 2根 豌豆 适量 香菇
10
朵 西葫芦 半个 胡萝卜 半根 西红柿 1个 红薯 半个 老抽 1勺 生抽 1勺 花生油 3勺 蚝油 1勺 水 1...
小饭桌
午餐
菜谱大全
答:
6、西红柿炖牛腩:牛腩洗净切丁、土豆两个去皮切块、西红柿一个切丁,葱、姜、蒜炝锅炒牛肉,煸炒一小会放入适当酱油、老抽,还有西红柿丁继续翻炒至西红柿出汁,加水炖30分钟后加入土豆块、适当食盐,再炖15分钟即可出锅。7、红烧黄花鱼:新鲜黄花鱼一条收拾干净,葱丝、姜片、料酒、盐腌制
10分钟
,下锅...
家常
午餐
菜谱
简单
做法窍门
答:
15、“早餐要吃饱,
午餐
要吃好,晚餐要吃少”,这种说法确实是有道理的,白领除了为自己的午餐主食做好准备之外,午餐后一个小时还可以补充水果,饮一杯果汁或是吃些新鲜水果还可以适当备些健康零食,如杏干葡萄干香蕉片。16、3看生抽色裹住肉丝时,放入白菜和木耳,翻炒1
分钟
,放入洋葱丝红尖椒丝翻...
上班一族看过来,
十分钟
就能搞定的
午餐
有哪些?
答:
上班一族看过来,
十分钟
就能搞定的
午餐
——一碗美味的酸汤面!5.煮一会儿放入香菇丝;6.鲜面条快完善情况下放入面条菜煮沸腾;7.此外,着手准备调料汁:一汤匙生抽酱油、一汤匙陈醋、半汤勺耗油、食用盐和白胡椒粉适当、芝麻油少量;8.放进切成小块的生姜沫;9.拌匀;10.用开水的煮面的汤浇一下配好...
100种懒人午餐做法 100种
简单午餐
做法
答:
洋葱炒鸡蛋搭配牛油果,先将洋葱切丝,放盐腌制
10分钟
,再打入鸡蛋,平底锅放油烧热,淋入蛋液,两面煎至金黄,放在全麦面包上,搭配牛油果片,表面撒少许黑胡椒。 其他
简单
的
午餐
推荐 炒米饭 准备鸡蛋、米饭、胡萝卜、黄瓜、葱。将胡萝卜、黄瓜切成碎丁,葱切成末,先将鸡蛋打入碗中,在油锅中炒成鸡蛋碎块,盛入碗中...
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