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三分钟调息冥想引导词
冥想引导词
是什么?
答:
现在请按我的要求,想象我们正坐在软软地沙滩上。碧绿的湖水宛如一面绿翡翠镜,镜上泛着一片青烟似的薄雾,湖面上清晰的映出了蓝的天,白的云,调皮的太阳穿过了绿树叶的缝隙温柔的照在我们身上。一阵微风吹过,湖水活了,层层鳞浪随风而起,伴着跳跃的阳光,伴着我们的心在追逐,在嬉戏。微风轻抚...
睡眠
冥想引导词
和配乐
答:
我祈请我的守护天使,指导天使,大天使,我所有的星际家人,灵魂家族,诸佛菩萨等宇宙中所有充满爱的存有,请帮助我清理我所在空间的能量,使周围充满有爱的能量场,请在我入睡时守护我所在的空间,防止一切负面能量的干扰,同时使我入睡变得容易。感谢你们。音乐用滴落的星子好了。大概就是这样。
“烛光
冥想
”
引导词
有哪些?
答:
13. 持续四到五
分钟
,轻轻闭上双眼,此时可以吹灭蜡烛。在脑海中保留烛光的形象,直到它慢慢消失。14. 烛光
冥想
能够培养一种深度的宁静和满足感,它帮助精神放松,使脑电波趋于平静,并有助于调节血压。15. 它调节副交感神经系统,平息内心的不安,消除不必要的紧张,帮助调节呼吸。16. 把意识集中在...
感恩
冥想
—简版
引导词
答:
让我们来练习感恩
冥想
,首先选择一个舒适的坐姿,双手结智慧手印放在膝盖头,脊椎挺直,轻轻地闭上眼睛,放松我们的肩膀,放松眉头、眼皮、脸颊,感受舌头轻轻地抵在前鄂,放松我们的唇和齿。 接下来,把我们的意识放在鼻尖的位置,感受我们的呼吸,试着把呼吸从一数...
有谁知道瑜伽休息时,一个男的念的
引导词
?说是inspur健康心理暗示之类的...
答:
瑜伽
冥想词
1:想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放。远处一只母牛带着它的崽崽在散步,身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在地里蹦来蹦去,还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。瑜伽冥想词2...
瑜伽
冥想引导词
答:
心无杂念,仿佛置身于宁静的草原,阳光洒落,微风轻拂,鸟语花香,让人忘我。最后,用搓热的双手轻按眼睛,缓解眼部疲劳,用食指敲击脸颊,促进面部血液循环,美容养颜。结束时,慢慢睁开眼睛,感受光明世界的清新。瑜伽
冥想引导词
引导我们进入一个身心放松的境界,带来内心的平静和身体的滋养。
瑜伽
冥想引导词
答:
瑜伽
冥想词
1:想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放。远处一只母牛带着它的崽崽在散步,身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在地里蹦来蹦去,还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。瑜伽冥想词2...
萨提亚
冥想引导词
-接受自己
答:
我努力在工作上做到最好,但我不要求自己十全十美 我接受不够完美的我自己 我不必事事要求完美 我不需要做出让别人喜欢的样子 我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”我做我自己,我接受我真实的样子 我接受我的每一个感觉,不管是好的是坏的 我开始学会爱自己 我不再批判自己做得好不好 我不再...
求一份好的瑜伽
冥想引导词
一百分
视频时间 04:50
瑜伽
冥想引导词
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答:
瑜伽
冥想引导词
为:
<涓婁竴椤
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