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两小时步行能走几公里
散步1
小时可以
消耗
多少
热量?
答:
中国运动医学认为:200千卡。饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8
公里
的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后
两小时
后再散步,效果会更好。
6
公里
/小时速度走
两小时
,12公里/小时跑一小时,哪个更减肥?
答:
1、有氧运动时,消耗热量的
多少
与运动强度与运动时间成正相关。 快走和慢跑的速度不一样,运动强度也不一样。 对同一个人来说,如果他
可以
以12
公里
/小时的速度跑1个小时,那么6公里/小时速度走
2小时
,前者是快跑,后者
步行
的速度顶多算个中速。 简单的以下表中56公斤的女生作为依据,来个大概的推论: 56公斤的女生...
步行两公里
需要
多少
时间
答:
步行速度为每
小时
4公里,那么
步行两公里
需要30分钟。步行速度较快,如每小时6公里,那么步行两公里需要20分钟。步行的时间也会受到身体状况和路线的影响。身体健康,会走得更快,有身体疾病,需要更长的时间来完成两公里的步行。步行路线是平坦的,会更快地完成两公里的步行,步行路线是崎岖不平的,需要...
步行
是最好的运动,每天到底
走多少
步最佳
答:
有两个判断方法。一个从活动类型进行判断,大致上来说,快步走(每
小时
4.8
公里
)是中等强度体育活动的门槛,而休闲游泳、低速骑自行车(每小时16公里)是中等强度体育活动的上限。也
可以
根据运动后的心率进行估算。举个例子来说,您今年30岁,那么用220减去30,便得到了您的最大心率,190次/分钟。理论...
跑步机快走速度
多少
?
答:
以速度来分,
走路
分为三种:一种时比平常速度要快一点,平均速度约1
小时
4.8
公里
;一种是平均速度约1小时6.4公里,最后一种是速度更快的竞走法,平均速度为1小时7.2公里;两只脚的步伐因为快走而成一直线,这种走法最有助于减肥。 要想让走路帮助减肥,还得注意
2
点:一个是每周至少保证3次,每次在20分钟以上,再有就是...
人类
步行
一光年要长时间,答案有多么的颠覆认知?
答:
众所周知,人类的平均
步行
速度为1.1米每秒,大约每
小时
4
公里
左右,那如果一个人要走一光年,需要多长时间呢?结果是让人震惊的,通过人类的平均步行速度我们
可以
得出人类如果要走完一个天文单位所需要的时间是需要
2
.4万亿小时,也就是大约2.7亿年,如果把步行速度改为奔跑的话,也是需要大约为7000万...
2000
公里
有多远?
答:
2. 2000
公里
的距离是怎样的概念?2000公里是一个非常具体的距离,相当于从北京到上海或是从纽约到芝加哥的距离。对于人类而言,这是一段较长的旅程,需要花费一定的时间和精力。如果以人类
步行
的速度来计算,需要
走几
十天才能完成,而如果是坐火车、飞机或是开车,需要花费几个
小时
甚至是一天左右的时间。
急行军一天
能走多少
里?
答:
对于看过不少战争题材影视剧的军迷来说,匆忙行军的概念应该不陌生。有时,为了支援前线,或是转移根据地等,都需要仓促行军。士兵通常一天
能走
多远?据参加过抗日战争的老兵讲,当时他们每天要走100
公里
左右。也许对大多数人来说,连续
两小时步行
10公里是他们能力的极限,更不用说一个晚上甚至几天几夜...
普通人一天大概
步行多少小时
多长距离?
答:
如果是连续数天徒步 每
小时
5
公里
的速度就不错了。一般定向穿越比赛最多也就是两天时间 实际上已经不是在走而是跑 所以 不赞成这种比赛没什么意义 而且最容易受伤。正常徒步行走每天以10个小时为宜 加上休息吃饭 12个小时比较合适。不赞成夜徒 从安全角度考虑。
每天骑脚踏车两个半
小时
,40多
公里
对身体有害吗?
答:
拜托~这哪会有害啊~对你身体有益都还来不急呢~你没听说过人要多做运动吗~你骑车也算运动啊~人要不运动身体里面的技能就会~~~怎么样怎么样~反正不好~还会发福呢~运动对身体绝对没坏处~当然拉 要适当~你不要骑车骑疯 了 在那满世界乱转
步行两
个半
小时能走多少公里
? 人快步行走大...
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