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严重强迫症不相信自己
关水龙头和关灯要来回重复几次是什么毛病
答:
关水龙头和关灯要来回重复几次是什么毛病?怪水龙头和关灯要来回重复几次,这是有
强迫症
的毛病。总是
不相信自己
。一次一次的去检查。去验证,是不是把事情做了。总不相信自己。就是有强迫症。现实中这种人还是不少的。有的人锁了门外出,走了一会儿。又怀疑门锁没锁。结果又返回来。推门看看。门锁...
怎样摆脱
强迫症
五招帮你远离强迫的心理
答:
曾经某500强公司高管说,很多成功的企业家都有
强迫症
。为什么这么说?因为,一般来说,想做一件事,需要不懈努力,精益求精。只有这样,你才能真正把一件事做深做成功。一般有强迫性特质的人,就是这样的人。所以,强迫本身并不可怕,关键问题是你能不能有足够强大的意志力来控制
自己
。第二招:不要...
我有
强迫症
怎么办?什么事情都要检查好几次!
答:
你好!根据你的描述来看,你的情况属于非常典型的
强迫
怀疑+检查。其实
自己
很多时候也知道自己的怀疑意义不大,只是无法摆脱这种恐惧的感觉和不确定的感觉不是吗?要
相信
这些只是强迫的想法,而反复的找,反复的检查虽然可以让我们暂时不那么焦虑了,但是长此以往你会发现需要检查的越来越多,让你害怕的事情...
强迫症
该怎么自我调节
答:
不做完美主义者——
相信
努力就好: 世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对
自己
来说就是最好的。
强迫症
患者应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对,要学会相对比较,同时保持乐观的心态。 调整生活状态——学会自我放松: 强迫...
你总说
自己
有
强迫症
这真的也是强迫症吗
答:
强迫症
的人们痛恨
自己
的强迫观念或行为,却又无能为力,
严重
影响日常生活。 为什么总有人喜欢说自己是强迫症? 除去真的有强迫症的人不说,你会发现,其实许多并没有强迫症的人总是喜欢把自己定义为强迫症,恐怕他们并不知道强迫症和强迫倾向的区别。 强迫倾向是什么? 简单来说,就是出现类似强迫症的行为或观念,觉得...
我是一名
强迫症
患者,老是在意别人的看法,我该怎么办
答:
首先你需要知道的是
强迫症
并不少见 在当今这个就业压力过大 竞争极度激烈的社会很普遍 强迫症的表现就是无法控制
自己
的情绪 老是会让自己重复去做同样的事 即使知道这些事毫无意义 但是就是没办法让自己不做 长久之后恶性循环 越来越痛苦纠结 因为有时我们对自己的要求过高 太完美 我一定要做到什么什么...
9条自我战胜
强迫症
的方法
答:
强迫症
患者都很怕犯错,他们总认为
自己
一旦犯错就会使形象受到
严重
损伤但人都会犯错,克服强迫症的有效办法莫过于学会犯错。 8、关注自己的积极面。你可以尝试在自己作对一件事时就在你的便签本上画一个五角星不管相
不相信
,坚持两个星期试试看。 9、学会倾诉和沟通。人际关系同样是一个好的强迫症治疗方法,当你的...
得
强迫症
很多年了,一直不愿意承认,现在才发觉问题的
严重
性,我真不知道...
答:
你好,你说你得
强迫症
很多年了,一直不愿意承认,现在才发觉问题的
严重
性,并影响到了你的工作和生活。你说你以前去看过心理医生,正规医院的那种,但医生好像
自己
也不太懂的样子,而且看上去很累,非常失望.像强迫症这样的病,到医院去看,一般就给开点药什么的,很少做心理疏导。但是,对于强迫症,...
最近感觉
自己
好像得了
强迫症
,老是会纠结于一些自己本不想考虑的问题,并...
答:
强迫症
一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住
自己
的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多都伴随有身体阳气不足,神经衰弱,失眠等...
明明是对的,但总感觉不对,又查一遍。我这是怎么了?
答:
1.先放松下来 我只得是通过某种途径 譬如 到大自然里 这样让紧张的大脑松弛下来 2.要牢记一件事情 并且天天默念 “我是正确的 我能行的 我可以的 我能搞定的之类的话 ” 你要明白 要想让别人相信你 如果你自己都
不相信自己
那又怎么让别人相信你呢 注意 这里要
强迫自己
甚至要有些不要脸 3....
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