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乒乓球动作要领
乒乓球
三种基本步法
答:
乒乓球
三种基本步法单步,并步,跨步。单步是步法中最基本的动作。
动作要领
:以一脚的前脚掌为轴,另一只脚向前、 后、左、右某个方向移动一步。单步的特点是移动范围较小,重心变化不大,较为稳定。单步一般适用于接近网短球、削追身球、处理中线或离身体不远的来球。无论是搓球,还是拉球,只要...
乒乓球
引拍
动作要领
答:
乒乓球
引拍
动作要领
主要包括:腰部略微转动带动手臂向后引拍、重心落到右脚上、将球拍略向后仰以及手腕外展。详细来说,乒乓球的引拍动作是击球前的准备姿势,它对于后续的击球质量和效果有着至关重要的影响。在准备击球时,选手需要通过腰部的略微转动来带动持拍手向后引拍,这样做可以增加挥拍的力度和...
乒乓球
推挡
动作要领
答:
3、直拍推挡技术
动作要领
:站位与横拍的站位相同,食指压拍,拇指放松,避免球怕上仰,中指的第三指节抵拍,控制拍型。上臂和肘部自然靠近右侧(左手的同学相反)上臂与前臂的夹角约为100度,肩部放松,引拍于腹前,来球时 击球的后中上部,向前上方挥动,击球后,顺势挥拍,再还原至腹前。准备下一次...
乒乓球
颠球
动作要领
答:
乒乓球
颠球
动作要领
如下:1、颠球时拿球拍的高度要适宜,过高的话胳膊不容易发力且特别容易酸痛,过低的话不容易控制。一般来说把球拍拿到腹部和胸部之间的高度为宜,根据自己的情况湿度调整。2、颠球的高度保持在200mm~400mm。当然对于初学者来说,往往颠得很高,不用刻意调低,随着慢慢熟练,再调整到...
乒乓球
常见的技术
要领
解析
答:
乒乓球
常见的技术
要领
解析 一个乒乓球运动员各种技术
动作
的正确、合理与否,基本功最关键。以下是我为大家整理的关于乒乓球常见的技术要领解析,希望能给大家带来帮助! 乒乓球常见的技术要领解析: 1、撕:是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早,动作快,突然性强,准确性较高。与普通快拉和...
乒乓球
发球正手平击的
动作
要点是什么?
答:
乒乓球
正手平击发球
动作要领
1.抛球引拍 站位近台,含胸收腹、屈膝,身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时,右臂从身体右后方向右前方挥动。2.击球 当球从高点下降至高于球网时,击球中上部向左前方发力。球击出后第一...
乒乓球
准备姿势的
动作
要点
答:
打
乒乓球
每次击球前必须集中全部注意力,判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法,选择合理的击球位置;采用相应的击球
动作
,将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备姿势。较好的准备姿势应当是有利于快速起动,有利于照顾全台,有利于采用各种技术回击来球。1、身体姿势:...
乒乓球
正手发球
动作要领
是什么?
答:
准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。击球时,身体重心由右脚移至左脚上。用正手发不同的弧线球时,击球前的准备和前期
动作
是相仿一致的,只是在击球时及其后的动作有所不同。2、反手发球(以右手握拍为例)发球站位可在前...
乒乓球
正手攻
球动作要领
答:
乒乓球
正手攻
球动作要领
:1、含胸收腹 身体稍微弯腰前倾,肚子内收,两脚与肩平宽,左脚稍前,右脚稍后,膝盖微弯保持弹性。2、近台站位 身体不可离桌子太远,因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近,甚至是台内击球。3、提早引拍 当对手击球后,球快过网时,就要准备引拍,并且预测球的落点...
乒乓球
横拍反手拨
球动作要领
答:
乒乓球
横拍反手拨球是一项重要的技术,它在比赛中常常用于回击对手的进攻。掌握这项技术对于提高乒乓球水平具有重要意义。以下是乒乓球横拍反手拨球的
动作要领
:1. 准备姿势:站在球台中线附近,两脚开立,略宽于肩,身体重心稍降低,膝盖微微弯曲,保持身体平衡。同时,将球拍横放在胸前,反手胶皮朝向对手...
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