看鬼片旳最高境界:看着看着,竟然睡着了答:10、看鬼片旳最高境界:看着看着,竟然睡着了。 11、看破红尘是与非,有谁值得我伤悲? 12、人活在世界上就要承受各种各样的压力和议论。 13、意料之中的...我在下面默默看着,脑子里翻篇一样的回忆小时候的她,跟过电影一样,一下子长大了,孩子的性格就这样养成了。 十二、一届入学,一届毕业,五年一届,一晃第...
我睡觉时,一闭眼脑子里就会不由自主的想事,无法入睡,该咋办?答:睡前避免吃得太饱或是喝太多的水分,以免因频尿而影响睡眠。 身心的自我训练: 当你躺在床上无法控制脑中的思绪时,你可以照以下这样做: 1、平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合...