一个自卑的人如何变得自信起来?答:一个自卑的人,是天天想着怎么变得自信是没有任何用的,只有践行,去做一些看似很难做了却能做的到的事,比如说坚持锻炼身体素质越来越好,并不一定要马甲线六块腹肌S型这样,只要每天拿出一点时间就好,看过一本身,说一个俯卧撑改变了一代人,说的是一个心里学家在没有改变自己之前老是在自我安慰,等我有时间了,等我...
“自卑敏感极端抑郁悲观”,满是缺点的我该如何自处?答:因此,我们需要自我鼓励、自我安慰,让自己变得自信、快乐。才能摆脱自卑敏感极端抑郁悲观这种状态。 1.极端自卑敏感,能这么感受自己,或许你是一个情绪很敏锐的人, 情感 丰富的人,这个角度看,也是一种优点。之所以在你自己眼里感觉很糟糕,可能是因为你对批评和拒绝很敏感,容易感受到一种否定,较有回避型人格特点。 2....