强迫症快好了,一看别人的症状又加重了怎么办答:强迫症快好了,一看别人的症状又加重了怎么办 我从高中开始有了一种强迫症,那时候极为痛苦,影响了我的学业,交友,成长,等等各方面的事情.后来经过7,8年的努力,使用从网上学来的森田疗法,外加努力,总算逐渐有了好转.但有时候有复发,... 我从高中开始有了一种强迫症,那时候极为痛苦,影响了我的学业, 交友,...
我有强迫症,我背书时只要重复了就好焦躁,总想快点。刚刚我背完一点,正...答:心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。 “把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬, 或者不抵抗不干涉,或者接纳,又或者不理不怕不对抗---,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在 在强迫症出现的时候,一定要接受症状产生的焦虑,因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦...