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怎么保护眼睛视力10条
近视眼如何保护眼睛
答:
避免摩擦眼睛:避免用手揉搓眼睛,以免刺激角膜。不滥用眼药水:只在医生的建议下使用眼药水,不要滥用。定期做眼保健操:适当的眼保健操可以缓解眼部疲劳。保持心情愉快:心情愉快对眼睛的健康也有一定的影响。戴护目镜:在强光或特殊环境下,可以佩戴护目镜,
保护眼睛
。定期检查
视力
:一旦出现视力下降的...
保护视力
健康生活手抄报内容
答:
如果是长期坐在电脑前上班的,上班期间要
怎么保护视力
呢?可以故意把一些需要的文件放在离电脑桌稍远的地方,需要的话 ,可以起身取,避免长期坐在电脑前,影响视力,或者不忙之时起身跟同事聊聊天,喝杯茶之类的都很有效地保护了视力。 3 、日常生活中保护视力的措施 一、注意用眼卫生 不要在强光或弱光下看书,不要躺...
如何保护眼睛视力
答:
随着电视,电脑,手机的普及,眼睛视力的衰退也渐渐加快,频繁的使用这些需要频繁用眼的电子产品,对于眼睛的损害是巨大,今天就来极少
如何保护眼睛视力
。饮茶 >经常饮用绿茶,对于眼睛视力的保护和眼睛的健康可以起到很好的效果。茶叶中含有与保护视力密切相关的物质胡萝卜素,而且比一般植物性食物中的含量...
保护视力
小常识不少于50条
答:
可以参考下面的方法
保护眼睛
,控制
近视
度数增长:一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓
视力
疲劳。二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中...
如何保护眼睛
?
答:
八 多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止
近视
,向大自然多接触青山绿野,有益于
眼睛
的健康。九 营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十 定期做
视力
:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。操作电脑的人
如何
"爱眼"随着电脑的普及,操作...
爱护眼睛
保护视力10条
?
答:
这就是我们今天的分享话题,请关注“
如何
护眼防眼衰,6个护眼秘诀”:护眼秘诀:1、用凉水洗脸防止眼充血 眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,
保护视力
,增强眼睛对疾病的抵抗力。此法尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的...
保护视力
的方法有哪些
答:
5、情绪愉快:人的精神和情绪对眼睛密切相关,心情愉快,就很少或不得眼病;精神紧张,情绪经常不好,就容易引起眼病。如青光眼,在精神受到刺激,情绪经常波动,使眼压突然升高,发生青光眼,甚至失明。所以,
保护眼睛
,还须保持愉快的情绪。6、注意看物时的光线:读书写字或从事某种费眼力的工作,要有充足...
如何保护视力
?
答:
不要在摇晃的车上阅读,也不要躺着看书。其次看书写字的姿势一定要正确,保持35到40厘米的距离。最后适当增加户外时间,能够有效的缓解眼部疲劳。保证充足的睡眠质量,不要经常熬夜,最好晚上11点以前睡觉。多吃一些水果绿叶蔬菜,多喝水。防止
眼睛
干涩。空闲时间做多眼保健操。
视力保护
从青少年儿童
怎样保护
...
关于
保护眼睛
的方法?
视频时间 00:37
预防
近视
小妙招
答:
预防
近视
小妙招:1、间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发
眼睛
疲劳,要适时给眼睛放松;长时间用眼后,看远处的绿色植物可以暂时缓解眼部疲劳。2、食物预防。人们应保证日常的均衡饮食,多吃含有维生素A或含有胡萝卜素的食物可以有效预防近视。3、配镜要谨慎。配镜前要...
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