如何管理好自己的情绪,不被情绪所左右?答:很多人一旦不开心,就觉得A出了问题,但实际上,出问题的可能是B,也可能是C。 决定情绪的不是事情本身,而是个人对事情的认知。 世间万物,本身无绝对好坏,福祸相依,难易相成,我们要学会管理和控制情绪,提升认知,掌控人生。 怎么提升认知,管理情绪? 1、拥有辩证思维 万物都有两面性,人生的福祸好坏,在一定条件下都...
我们要怎么学会如何处理情绪,才不会让他人的情绪影响到自己?答:善待自己最好的方式:不让他人控制你的“情绪开关”! 有时候,我们容易受到他人情绪的影响,产生自责的情绪,但是我们需要记住,我们不能控制别人的情绪,只能控制自己的反应。保持冷静和客观,不要让他人的情绪影响到你。XXX 因为每个人都有责任管理自己的情绪,我们可以尽力帮助他人,但,最终还是需要他们自己学会如何处理情绪...