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想胖点怎么办
我很瘦,非常
想胖
,
怎么
才能胖呢?
答:
回答:作为一名健身教练,我给你的建议是: 一,检查肠胃的消化与吸收功能 许多瘦人食量很大,但就是不长肉,这就有可能是肠胃吸收功能不够,需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查,最简单最直接的就是看医生,诊断一下自己的肠胃,然后对症下药。不要怕麻烦,如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍,那么你...
老公很瘦.想老公长
胖点
.吃什么能增胖
答:
1. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此
想增肥
的人必须先补脾健胃才行! 此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬...如何长胖,终于被我找到了(转自豆瓣)2012年10月11日 10...
怎么
才能长
胖
一点?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就
胖
了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对
增肥
是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。2 吃点含糖(别过量)...
身体偏瘦的人
怎么
才能
胖点
?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就
胖
了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对
增肥
是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别...
怎样才能让自己长
胖点
啊??
答:
第三,要适当运动,打球,跑步都可以,时间长短无所谓,再
怎么增肥
也要保证身体健康;第四,少生病,注意自我调节,一旦发现身体不适,就要想办法
解决
;第五,哈哈,那就是多吃土豆和猪肉,多喝肉汤,晚上可以吃点夜宵什么的,(PS:要注意保持口腔卫生);第六,就是生活过的开心点。
如果想长
胖点
该
怎么
做呢,我太瘦了。
答:
楼主,你和我一样哪!我有一个方案,这是高人给我指出的,不过我没恒心,但是 希望对你有帮助,也祝你
增肥
成功!长
胖
和减肥一样的困难,不仅需要决心,还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法:1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,...
我很瘦,
想变胖
,
怎么办
?
答:
首先,吃的东西,吃饭要有规律,要多吃肉,多吃含蛋白的食物,如吃鸡蛋喝牛奶,这些不仅能
增肥
,而且对皮肤也好好的哦。再有,要养脾胃,多吃点糯米、黑米粥什么的。早餐一杯豆浆、一个鸡蛋、一个糯米粽,应该不难吧!午餐、晚餐多吃点肉,吃多点饭,也不难吧!夜宵喝点牛奶,吃点黑米粥,应该也...
我想迅速吃
胖点
,有什么方法么?
答:
有的人
怎么
吃也吃不
胖
,有的人还提及已经三餐正常还外挂宵夜,而且每一餐的食量也算不小,算是会吃的了,但是不知道是肠胃吸收不良,还是有其它的问题,总是消瘦不堪,看来不只肥胖造成困扰,肉长不出来,也是很苦恼的事情! 关于
增肥
太难的问题,专业营养师表示,体重就如同银行存款一样,当摄取的...
如何
增肥
?
答:
规律的作息:有规律的作息非常的重要,特别是睡觉,千万不要熬夜,非常的伤身体,早上也一样,睡得太多消耗的能量会更加的多,作息一定要一个时间表,不要今天睡很饱,每天又熬夜,频繁的变动生物钟是不可取的。少食多餐:很多
想要增肥
的朋友拼命的吃东西,感觉效果也不明显,反而常常会搞得肚子不舒服...
怎么
才能在几天之内
胖
起来?
答:
吃只能吃到十分饱,不要死撑了,死撑了会坏胃口的,能喝啤酒的话,就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西,适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西,
想增肥
的人,这点必须记得。 第二:每天吃鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,...
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我很想让脸胖一点我的脸有点瘦
想要胖一点有什么方法
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