如果每天都同时吃维生素C和E,只吃一点,会对身体有什么副作用或者是过...答:回答:你好,长期适量服用是没有问题的,切记不可以服用过量.因为每个人每天的需要量是一定的,维C服用过多会引起尿路结石,维E若服用过多,危险性会很大,因为维E是脂溶性的维生素,过量后不能随尿液排出,只能在器官和体内蓄积,从而引起中毒.
什么东西淡斑效果最好答:西红柿不仅其水分多,维生素也特别丰富,因此被人们所喜欢吃,而且丰富的维生素能够抑制皮肤中黑色素的生成,因此西红柿有很好的美容效果,用其做面膜可以达到祛斑的效果会更好。2、苹果苹果内含的营养丰富,其营养成分有:蛋白质,脂肪,铁,锌等矿物质和抗氧成分等等,而且苹果也含有大量的维生素和保湿因子,因此一天吃一个苹果...