《黄帝内经》中的养生智慧,养生第一要务!答:《黄帝内经》第一篇《上古天真论》春生、夏长、秋收、冬藏的规律,人也要顺应这个规律,春夏养阳适当多运动,秋冬养阴适当减少运动。我们要做到“与万物沉浮于生长之门”,即与天地间的动植物一样按天地规律生活,冬天来了或者年龄太老了,所有的动物都伏藏起来,我们也不要去做如跑马拉松一样的运动,可以打打太极拳,...
“昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇养,长而敦敏,成而登天。”是什么...答:“昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇养,长而敦敏,成而登天。”的意思是:当年黄帝,出生就有神灵,弱小时候就能说话,幼年时候顺从教育扶养,长大以后敦肃聪敏,一切有成后登天而去。“昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇养,长而敦敏,成而登天。”出自《黄帝内经》,《黄帝内经》一开篇便是...