最近不知道怎么回事总是会无缘无故的很难受，然后对身边人发脾气怎么办？
第1个回答 2019-07-10
失恋了？高考成绩不理想？生气是对自己的惩罚，想开些日子总还得过。
第2个回答 2019-07-10
情绪不好，基本上都是有现实的原因。这时候需要正确的面对所发生的不悦事件，调节自己的心态。
第3个回答 2019-07-10
情绪不好，
自己要学会控制，
不要伤及亲近的人！
需要找个方式发泄，
这样也不会伤到自己！
自己要学会控制，
不要伤及亲近的人！
需要找个方式发泄，
这样也不会伤到自己！
第4个回答 2019-07-10
可能情绪低落，太压抑了见议你去找最好的朋友聊聊天吧，条件允许的话去旅游散散心，去看看风景也许心情会舒畅些。
第5个回答 2019-07-10
人的心情都有波段性的，心中有压力，思虑过多，情绪低落，想发脾气，听听音乐，看看幽默书，出去走走，运动，吃点喜欢的东西等都可以提升心情。
