如题所述
第1个回答 2020-06-16
抽噎一下没事的,如果睡不好的话可以吃些眠梦香,我有段时间睡眠不是很好,睡不着,朋友给我推荐的这个,自从吃了以后,睡眠好了很多,白天也不打瞌睡了。
第2个回答 2020-11-10
睡着后突然抖一下醒了,这种现象如果是偶尔的发生,不必过分担心,很多人都有这方面的体验。可能是由于人体还处于浅睡眠状态,部分大脑神经还处于兴奋状态,可能会发出部分指令导致肢体突然的抽动,使人从睡梦中醒来。
所以不必担心,但是如果经常浅睡眠,也需要重视起来,保持一个健康规律的作息很重要,平时也应该减少熬夜,睡前最重要的是喝一杯眠梦香,可以帮助快速入睡,提高睡眠质量的。
所以不必担心,但是如果经常浅睡眠,也需要重视起来,保持一个健康规律的作息很重要,平时也应该减少熬夜,睡前最重要的是喝一杯眠梦香,可以帮助快速入睡,提高睡眠质量的。