怎样转移注意力不那么去想一个人？

这个很难，不想一个人，不去想不等于没有。如果非要我说，那就说说

首先，要切断和他的联系，把能删除的统统删除，把可能引起你回忆的所有东西统统丢掉，即使连跟对方有联系的朋友也尽量疏远（在彻底忘记之前）。这样，就尽量减少了自己触景生情，睹物思人的机会。

其次，尽量不让自己一个人待着，最好不让自己闲下来，找好朋友聊聊，出去旅旅游（尽量与人同往）扩大自己的交友圈，接触更多的新鲜事物。

再次，在不得不自己独处的时候，也尽量找自己喜欢的事来做，如果没有就干脆培养一个。多读书，开阔自己的心胸。或者打扫屋子，做做家务。

不过还是那句话，忘掉一个人总需要时间，记忆不是录音机按个开关就停止，习惯心里有一个人需要时间，习惯心里没有一个人也同样需要时间。如果可以，结交一个新欢，让新的感情把过去冲淡。那句话不是说嘛:如果还是忘不掉，那就是时间不够久或者新欢不够好。