如题所述
首先找出紧张的原因，然后注意在平常和别人的相处过程中一点一点地练习，说话之前先不要着急，慢慢想一想，等想好了一次说出来，时间长了，你就会有很大进步的。望采纳。追问
就是紧张到胡言乱语的程度了
追答如果是这样的话，最好在平时就注意多看书、看电视，多了解各方面的知识和信息，进行知识储备，这样你就不容易感觉在别人面前没有话题说，导致你说话过于紧张。
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第1个回答 2014-12-17
脸皮太薄了，先多找亲近的人多说，慢慢再找一般朋友说，再找一些熟人说，最后和同事同学说，都没有障碍了再试着和陌生人说。
第2个回答 2014-12-17
你太看重自己在别人眼中的自己，所以放下你的那些包装，做真实的自己就好了，不要太在意别人，《我就是我的全部》
第3个回答 2014-12-17
最好不要出去见人了，这样出去也等于没有见过…
第4个回答 2014-12-17
推荐你看一个电影 《国王的演讲》（The King's Speech）是汤姆·霍珀 执导，科林·费斯、杰弗里·拉什主演的英国电影。
影片讲述了1936年英王乔治五世逝世，王位留给了患严重口吃的艾伯特王子，后在语言治疗师莱纳尔罗格的治疗下，克服障碍，在二战前发表鼓舞人心的演讲。
该影片于第35届多伦多电影节获得了最高荣誉观众选择大奖。在2011年第83届奥斯卡上获得12项提名，并最终拿到最佳影片、最佳导演、最佳男主角、最佳原创剧本四项大奖。影片还获得金球奖、美国制片人公会、导演公会和影视演员公会奖等多项提名和奖项。
影片讲述了1936年英王乔治五世逝世，王位留给了患严重口吃的艾伯特王子，后在语言治疗师莱纳尔罗格的治疗下，克服障碍，在二战前发表鼓舞人心的演讲。
该影片于第35届多伦多电影节获得了最高荣誉观众选择大奖。在2011年第83届奥斯卡上获得12项提名，并最终拿到最佳影片、最佳导演、最佳男主角、最佳原创剧本四项大奖。影片还获得金球奖、美国制片人公会、导演公会和影视演员公会奖等多项提名和奖项。
