尤其工作上打电话给陌生人，这毛病特别严重。语言混乱，思维混乱。到底应该怎么去改善呢？求解。要是换QQ或邮件这种方式跟人交流的话自己又变得很正常。真不知道自己在担心什么，害怕什么。
这个情况很常见啊，很明显是自卑心理在作怪啊，以前在上高中的时候，那会儿青春期嘛，老是闷着，反正后来就越来越自卑了，不敢跟女生说话，不敢跟老是说话，跟他们一说话就脸红，红到抬不起头，有时候跟气场大的男生说话也是这样，后来高中毕业了慢慢的就好了。以我的经验来说就是多出门，哪怕啥也不干也别老在家闷着，还有就是多运功，这一点尤其重要，自卑的人大多身体虚弱浮肿；再有就是生活作风的问题了，就是勤换衣服，不看毛片，少YY。OK这样做一个星期你就会发现你正常了。
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第1个回答 2020-12-18
这就是典型的社交恐惧症，这种人在社交场合与社交操作中出现过分的焦虑、害怕，有一种不能胜任、困惑、尴尬和羞辱的感觉，甚至出现回避行为，严重时可出现惊恐发作。害怕成为众人的目标，泽怕被人注视与评论；不敢在人们的注视下有所行动，包括当众说话、表演、进食等，认为别人能看出他不自然的表情与窘态；一旦发现自己被别人注意就不自然，不敢行动、脸红；害怕与人近距离相处。而当不与别人面对面交流时，比如说通过一些社交软件，可能又会恢复正常。通过你的描述，你应该对照一下，是不是有这些症状，其实还真的不能忽视，这绝不是性格懦弱，而是一种心理上的疾病，最好是去专业的心理治疗机构治疗一下
第2个回答 2013-01-10
很多人都是这样子的，我也是现场的时候紧张，书面表达反而思路清晰，这就要提醒自己多注意说话的语速，可以慢点说话，多想口才好的人学习，看看他们的说话技巧是什么，多锻炼几次，大声表达自己的真实想法本回答被提问者采纳
第3个回答 2013-01-10
你是不是感到自卑，感到自己有些地方不如别人？放宽心，不是每个人都是完美的，只是在人前尽量将自己的含有正能量的一面展示出来而已。
第4个回答 2013-01-10
试着平时努力多跟人交流会慢慢好的 而不是在网上
