如题所述
天天坚持压,一天压10-20次。如果你坚持,差不多5.6天便可以了。
如果有人帮你压,效果更好!但是前提你要坚持,忍住疼。
如果有人帮你压,效果更好!但是前提你要坚持,忍住疼。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2016-08-06
楼主你如果想一次性压下去的话,可以去买麻醉剂,不疼,但必须付出巨大的代价,压下去后可能会在医院躺三年五载
第2个回答 2015-08-17
每天上下午各训练半小时到1小时的时间追答
会很疼的
我有练过,最好有个人帮你一起
第3个回答 2015-08-17
你这样很疼
第4个回答 2015-08-17
半年吧