我以前就有心理疾病,但主要就是一种,今年多了几种心理问题,很受折磨,每天都很心累,比如我会对自己过于反思,是不正常的那种反思,比如一件事情我没有一点错,我就是要自己和自己对话,一个是症状攻击自己的,一个是理智解释的,很烦很受折磨,还有比如我会把一件没必要的很小的事情反复的解释说清楚和纠结,比如我吃饭到底是在几分吃的,五十一分还是五十二分?别人会觉得我干嘛纠结那,或者我说话有哪个字词让我联想到了不好的事情,我就会焦虑,必须得说清楚不说清楚怕不吉利,等等等等,你们能体会到那种累吗?我觉得我适合生活在世外桃源。请问这种心理疾病是什么?我该怎么克服?(我想要的解答是关于我的问题的解答,而不是告诉我应该去哪里看病吃不吃药的回答,那等于没回答)谢谢。
题主有强迫症的倾向。
强迫的特点:
① 症状反复、持续出现,患者完全能够觉察;
② 症状具有“属我”性,即非外力所致,但又“非我所愿”;
③ 症状往往令自己内心焦虑、痛苦;
④ 明知症状表现是不应该、不合理、不必要或无意义,并有一种强迫抵抗的欲望,但难以控制和摆脱。
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从题主的表述中,能感受到明显的强迫思维,这也是强迫症的表现症状。强迫思维包括强迫性穷思竭虑、强迫性怀疑、强迫性联想、强迫性回忆。
可以初步判断符合以下两项:
1. 强迫性穷思竭虑:对日常生活中的一些事情或自然现象,寻根究底,反复思考,明知缺乏现实意义,没有必要,但又不能自我控制。其实痛苦并非来自思考本身,而是非想不可,又极力要控制自己别想它,老是跟自己作对,以致伴随着紧张和焦虑。
2. 强迫性联想:脑子里出现一个观念或看到一句话,便不由自主地联想起另一个观念或语句。
如果症状已经影响你的生活,也持续较长时间,由于强迫症状很难自愈,还是建议题主及时寻求医院或心理咨询的帮助,专业的介入才好让你更好的克服。