被世界公认最好的有氧运动是什么?
第1个回答 2021-08-13
被世界公认的最好的幼儿运动是散步或者是长跑这样是挺好的。
第2个回答 2021-08-13
爬山,游泳,跳舞等。
第3个回答 2021-08-13
跑步吧,每个人都在跑步的
第4个回答 2023-02-14
游泳和拳击
第5个回答 2024-08-07
被世界公认为最好的有氧运动之一是跑步。跑步是一种简单且有效的有氧运动,可以有效提高心肺功能、增强心血管健康,有助于控制体重并改善整体健康。此外,游泳、骑自行车和慢跑也是非常受推荐的有氧运动方式,它们同样可以提升心肺功能,促进全身肌肉的协调和力量。选择最适合自己的有氧运动,是根据个人健康状况、喜好和目标来决定的。