最近失眠,晚上睡不着,导致白天有没精神,已经严重影响生活了,想问一下有没有什么东西或者药有催眠作用,普通人能买的到的那种?
催眠当然是用安眠药了!
安眠药虽然是受控药物,但失眠的话也是可以买到的,医生开出处方就行。
不过安眠药不能长时间服用,有一定副作用。建议还是多运动,改善一下饮食习惯,有什么事要学会找人倾诉,不压在心里,慢慢你会发现失眠不见了,还样才能更建康!
安眠药虽然是受控药物,但失眠的话也是可以买到的,医生开出处方就行。
不过安眠药不能长时间服用,有一定副作用。建议还是多运动,改善一下饮食习惯,有什么事要学会找人倾诉,不压在心里,慢慢你会发现失眠不见了,还样才能更建康!
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