有冠心病的人能否练瑜伽功啊,有这种病的人适合什么运动。

患者信息:男 55岁 北京 宣武区
病情描述(发病时间、主要症状等):
2010年10月突发心肌梗死经抢救挽回了生命,但在右主动脉安放了一枚支架。

想得到怎样的帮助:
身体偏弱,抵抗力低小病不断,想通过身体锻炼来提高身体抵抗力。

心肌梗死(myocardial infarction,MI)是由冠状动脉粥样硬化引起血栓形成、冠状动脉的分支堵塞,使一部分心肌失去血液供应而坏死的病症。多发生于中年以后。发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状,服用硝酸甘油无效,可产生严重后果。心电图和血清酶检查对诊断有重要价值。发病后应立即进行监护救治。

家庭康复  急性心肌梗塞的病人,在医院度过了急性期后,如病情平稳,医生会允许回家进行康复治疗。那么在家怎样进行自我康复治疗呢?总的原则是做到“三要”、“三不要”。“三要”是:
  一要按时服药,定期复诊,
  二要保持大便通畅,
  三要坚持体育锻炼。
  “三不要”是:
  一不要情绪激动,
  二不要过度劳累,
  三不要抽烟、饮酒和吃得过饱。
  在上述原则中,坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。因为心肌梗死后,两三个月乃至半年左右,心肌坏死早已愈合,疾病进入复原期,此时促进体力恢复,增加心肌侧支循环,改善心肌功能,减少复发及危险因素,是康复治疗的目的。因此要做到:
  1、掌握好运动量:这是一个关键问题。过小运动量,实际只起安慰作用;过大则可能有害。一般所指的合适的运动量,都有轻微的出汗,呼吸次数稍有增加,并有轻微劳累感但并无不舒适感觉。
  2、运动前准备及分期:在运动之前应先做一些柔和的肢体活动或体操等准备活动,以免骤然活动引起肌肉痉挛,甚至诱发心绞痛。锻炼完了也应慢跑或步行等恢复动作,避免骤停使心脏发生问题。运动的这些阶段分别称为准备期、运动期和缓解期。
  3、运动量要循序渐进:刚开始时,一次体育锻炼,可以只有20—30分钟,以后增至45—60分钟。其中准备期和缓解期各5。10分钟,运动期20—30分钟。如果体质较弱者,刚开始运动时,可把一次运动量分几次完成。
  4、运动方式和方法:要根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等条件,与医生共同商量,选择能够长期坚持的项目。最好是步行、慢跑、打太极拳、练气功、骑自行车等项目。如果康复顺利,可在心肌梗塞后第8—9周,复查运动试验和动态心电图。如无心绞痛等症状或心电图心肌缺血进一步改变,即可恢复轻微的工作。

综上所述,您还是不适合练习瑜伽的,因为瑜伽有时候的动作如果做起来会非常困难的,最好还是太极拳。
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第1个回答  2012-09-10
瑜伽个人觉得是可以的,和太极拳都属于一类,补气益血的,但是运动量不要大,应适应的慢走,最好不要爬楼梯,做做扩胸运动,慢慢养起来吧。如果气短可以在室内大声朗读课文报纸等,希望早日康复。
第2个回答  2012-09-08
不适合,适合休息
第3个回答  2018-09-04

你好,冠心病患者适合什么样的运动要根据情况来决定,轻微的冠心病患者是可以练习瑜伽,不但可以放松身心,还对身体健康很有帮助,建议您再决定运动之前先去医院做一个运动风险评估,通过评估报告了解一下自己适合什么运动,祝您身体健康!

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