如何获得内心的平静

如题所述

既然提如何获得内心的平静,想必提问者的内心不太平静。凡事都有因果,要想让心安静下来,先要找到心不安静的缘由。总结一下,内心不安静的原因有以下几种:
1、欲望大,内心时常纠结;
2、在乎外界,内心时时敏感;
3、能力不足,内心总有一种失业的恐惧;

知道了内心浮躁的原因,也便找到了解决之道:
1、多予少求,当不了伟人妻,就做个凡人妾吧。知足长乐,比上不足比下有余。
2、内心要修炼的淡定一些,走自己的路,让别人去说吧。人只有短短几十年的光景,如果总是生活在外界的猜测评价中,失掉自我,多么悲哀。
3、一定要掌握一种能力,无论是技术的还是管理的,能够在市场上较为轻松的找到一份工作,养活自己,没有太大的经济负担,内心自然会安静很多。

总之,想想到底是什么扰乱了自己的内心,那就赶紧努力去扭转或改变吧。
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第1个回答  2012-09-23
获得内心平静,要做自己情绪的主人:
1、愤怒意味着无知
2、学会控制你的愤怒
3、别让悲伤挡住你的阳光
4、学会喜欢自己
5、用行为控制情感
6、在失败是给自己打气
7、保持积极的心态
8、焕发热忱的力量
9、运动可以驱除忧闷
10、知足常乐、淡泊心境本回答被网友采纳
第2个回答  2012-09-22
心无杂念,不要想太多,听听舒缓的音乐或者跑步。心净则心静。

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